人生第一胎，在台北婦幼產檢，掛林陳立醫生的門診，醫生話很少，但是有問
必答，只講重點，有什麼問題基本上要記得先想好再問，通常醫生照完超音波頭圍、腹圍
、腳骨大概三分鐘就結束產檢
孕期基本的檢查都有做，只有高層次是特別到禾馨檢查，胎兒每次產檢基本上常常小一週
左右
預產期2/20
生產日2/21 凌晨3：00
性別:鵝子
出生重量3120g
2/16產檢時，胎兒約3400g，當時內診略有開指一公分，加上醫生要出國了，評
估持續放下去怕胎兒太大(當時最後兩週平均一週大約300g…)，所以安排催生
2/19台北婦幼催生，上午十點塞第一顆藥，晚上七點約開兩指，宮縮持續都算穩
定，但半夜宮縮就不明顯，且胎兒心跳忽高忽低，所以半夜帶氧氣罩
2/20上午塞第二顆藥，宮縮反應不密集，所以晚上七點塞第三顆藥後，醫生說如
果再沒有動靜就沒辦法了Q口Q
2/20晚上九點密集宮縮，十點半破水，後續陣痛痛在下腹部，護理師檢查發現是膀
胱很漲(發現持續痛下腹部要注意哦！)，在床上拿小便盆排尿(感謝隊友無微不至照顧)加
上呼吸不穩定，又再次戴上氧氣罩
晚上11點檢查開兩指兩公分，陣痛到腳不由自主一直抖，問護理師說：這是因為我身體太
用力的狀況，要我盡量放輕鬆。
嘗試用力深呼吸吐氣後，腳真的就不再抖得這麼凶
之後痛到沒辦法忍受，要求打減痛分娩，護理師說：「要開四指才能打，而且打
之前得掛完三瓶水才可以。」加上之前我呼吸狀態連帶影響胎兒心跳不穩定，所以並不建
議我打減痛分娩，會影響胎兒心跳下降太快。
晚上12點多護理師還是先幫我掛水，讓我用力呼吸，持續觀察胎兒心跳狀況，或許有機會
打減痛分娩，當時陣痛到很絕望爆炸的我，覺得這句話是一個希望啊！
於是努力用力呼吸持續加掛完三瓶水後，約一個小時多後……
兩點凌晨內診後，護理師說:『哦，不用打減痛了，已經全開囉』『哦，不用打減痛了，
已經全開囉』『哦，不用打減痛了，已經全開囉』
人生最崩潰的是熬完一個小時多三瓶水掛完，結果全開送產房！！！
護理師教我想像解很久的大便一樣，陣痛開始時，吸長長的一口氣，憋十秒氣，
腳踩床架，手握床架，屁股壓低用力，頭看肚子(後來抓到訣竅，不抬頭看肚子，下半身
屁股往下，腳用力往下踩，力氣才會用對地方)
那個感覺像是有什麼東西，沒辦法控制一樣要衝出來的FU，那個FU就對了！
痛得很崩潰的我，勉強用理智試了十次左右抓到訣竅，看到約10元硬幣大小的胎頭，才是
胎頭下降的狀態就可以送產房了
等護理師準備好，和醫生到之前，都要持續用力。醫生redy好後，快狠準，用力
第一次用力，一刀剪會陰看到頭，第二次用力，頭出來，第三次用力就生完了
醫生縫會陰的時候，即使打了兩針麻藥，仍然有痛感，只是經歷過最痛的時刻後
，這個是超小的痛感
接著護理師讓小孩趴在我身上，數小孩的手腳指頭，和性別讓我知道，對於一個累到下一
秒就可以睡著的我，其實我超怕下一秒睡著孩子就掉下去了
進產房前 護理師有提醒隊友在旁邊一定要協助媽媽扶穩胎兒，好像曾經有媽媽在
醫生縫合會陰時，胎兒不小心滑落(驚恐
等醫生縫合完後，推到另外區域的
病床休息，產房會觀察一個小時，之中要按壓肚子讓惡露出來
我雙腳抖到不行，孕期的手麻加上體力耗盡，沒有力氣按壓肚子排惡露。護理師第一時間
交代隊友快去買熱的甜的飲料讓我補充體力
催生36hr，陣痛破水到生產五個小時，人生最崩潰最邋遢最髒的時候，感謝隊友
在旁邊的照顧，伴侶陪同生產真的是非常重要的支持！
p.s.催生過程到產後恢復，鐵吸管必備，因為基本上都是躺著喝水。看護墊也請務必多準
備兩包，我只準備一包五片真的不夠用…
這次婦幼生產，不論是醫生或者護理師，都很滿意，沒有上媽媽教室的我，頂多
自己在家練習拉梅茲呼吸而已，婦幼護理師的專業幫助，讓新手媽媽的我都不會感到生產
恐慌。
此外，推到病房後，媽媽真的很需要休息，婦幼提倡母嬰同室，但是體力不支
的時候，可以請婦幼的嬰兒室護理師協助新手媽媽呦。
小孩肚子餓都要媽媽推回病房親餵母乳，其實對於一個凌晨三點剛生產完三小時的我，真
的是很痛苦Q口Q
在母乳還不充沛或者小孩還不會吸允時，婦幼的護理師都會協助你如何哺乳～
p.s.真的很累沒辦法哺乳時，配方奶是一個選項，因為婦幼不主動提供的關係，可以主動
詢問瞭解
第一胎在台北婦幼催生自然產的經驗分享給各位媽咪們～