寶寶目前剛5m7d
因為之前一直晚上睡前哭鬧 夜醒
開始調整作息
參考版上幾位版友關於嬰兒睡眠的文章
第一次調整作息為
0700 起床 第一餐
0830-1030 第一次小睡
1030 醒 第二餐
1100-1230 玩
1230-1430 第二次小睡
1430 醒 第三餐 先副食品 後餵奶
1500-1630 玩
1630-1800 第三次小睡
1800 醒 第四餐
1930-2000 第四次小睡
2000 洗澡
2030 第五餐 睡前奶
2100 長睡眠
我的困難是
寶寶現在有點厭奶 體重8公斤
一餐常常只喝120-150
照這個作息甚至有一兩餐喝不到100
讓我更不敢減餐
而傍晚過後的時間安排不順
寶寶沒餓又要喝睡前奶 不喝晚上鐵定醒來
不小睡又會恢 小睡後有時上床後快22點才睡的著
想請各位幫幫忙檢視提供意見
謝謝大家