女寶目前5個月，前3個月作息比較不固定，所以都讓寶寶想睡就睡；但第4個月開始寶寶
自己就長了固定作息。副食品方面目前都會在早上第二餐之前給寶寶試試看，她也吃得很
好，只是目前因為便秘問題有點嚴重所以不是每天都有嘗試。
7:30起床第一餐
9:00-11:00小睡
11:30第二餐
13:00-15:00小睡
15:30第三餐
17:00-18:00小睡
19:00洗澡
19:30第四餐
20:00-20:30準備長睡眠
前3個月因為作息不固定，想要出門買菜，外食，上街逛逛都會帶著寶寶（目前無後援）
，自從寶寶4個月長好作息後，媽媽想出門的心情都會因為寶寶的作息而掙扎，因為寶寶
出門後通常都不睡，所以大部分都會常常放棄出門，請隊友幫忙買菜或是外帶外食，有時
候一段時間常待在家裡真的會心情不美麗，但看著寶寶吃好睡飽的滿足開心樣子就覺得好
像值得了，不知道各位媽媽會不會有面臨兩難的狀況？又是如何調適？