我想分享在我家做過的事情，回想到目前（4歲）的狀況，文長。
一歲以前：大寶從嬰兒時期就非常敏感愛哭，兩個月大時就非我抱不可（但很神奇的是當
時的假日爸爸她可接受），這時開始面臨一些人會說是自己帶的太黏，我則是從滿月起就
幾乎天天帶出門，買菜搭車逛街，事事跟她聊，她很常在任何地方大哭，我就掏出哺乳巾
親餵解決，她的語言發展很快，我就盡可能教她各種表達方式，讓我知道她在想什麼
1～2歲：
試著教常規是互相折磨的開始（這應該不分敏感與否吧XD)，我盡量以強調正向行為為主
，就是她一做得好我就肯定她，搭配大量的繪本，還有環境是讓她可以自己選擇要拿書拿
玩具都固定地方，但她實在很常這裡痛那裡癢一下熱一下冷然後就崩潰，還有半夜會突然
尖叫狂哭，我煮飯時若把門關上（大概90公分高的隔離門），則我煮多久她就哭多久，每
天都一樣，有一天她疑似噎到，我就再也不關門了，分配玉米給她剝或打蛋之類的讓她在
我旁邊（弄得很亂唉），這時我就注意到「等她哭完」這件事真的要等很久，心很累，不
過她理解的事情（沒抓狂時）就很會配合，我一樣天天帶出門，她一樣怕生不賣面子
2～3歲：剛滿兩歲不久時妹妹出生，我提前半年就開始跟她講繪本、帶著她產檢、升級她
的兒童床等，妹妹出生時我在醫院的三天，大寶超～極～乖，半夜醒來看到是外婆陪睡就
躺回去繼續睡，家人都說她好堅強，我帶二寶回家坐月子就瞬間退化，我公婆跟我先生帶
她出去吃一餐，我婆婆就要我先生不要自己帶她回婆家，說沒人能招架。她對妹妹非常溫
柔，但非常需要每天確定媽媽愛她
3～4歲:
帶她上跳舞律動課，剛開始有我陪很愛，後來因為老師希望媽媽不要在教室，加上人變多
她怕相撞，半年下來越上越反抗，常哭到影響別人而自己也整堂都不動，我們轉而尋找感
覺統合評估，上3～5人一班、每次兩小時的課程，她的肢體動作上進步蠻多，但後來又因
老師加強要求媽媽出教室而極力反抗，老師的方法也是耐心抱著等她哭完，她會繼續上課
，但下週還沒出門就開始掙扎尖叫，原本想讓她穩定情緒的課程變成全家的壓力。去年八
月進幼兒園唸小班，哭到聖誕節前才好一點，唸幼兒園是目前堅持下去的事
此時我才接觸到「孩子，你的敏感我都懂」這本書，真的很震撼，原來高敏感的孩子需要
的就是穩定、秩序、規律，這也是為何到目前規律的幼兒園生活是她能接受的，真的非常
推薦這本書
然後，差不多在她滿四歲時，我自己開始接觸心理諮商，自認為理性又愛帶小孩的我真沒
想到會有走進去的一天，因為我發覺，如果她的失控是一種過敏反應，那我動怒的時刻就
是她的一種過敏原，而我，已經越來越難控制我自己，帶孩子四年也讓我對自己有很多懷
疑
六次的諮商下來，我的諮商師根本不探討孩子如何敏感，她引導我檢視我對孩子的看法背
後的原因，收斂我對於教育的恐慌，反思自己對自己的期待，最後，我終於能真正的肯定
自己；非常神奇的，我的耐心又回來了，不是跟她耗的耐心，而是跟她溝通、理解她的心
情想法的耐心，而且我也要她理解我的心情。
其實做了很多好像做白工的事，所以我看到別人分享的各種枉然都很療癒，希望以上能給
一些爸爸媽媽一點點陪伴的力量。
※ 引述《jessie7271 (路人)》之銘言：
: 我家哥哥是高敏感孩童，一歲多看佐賀阿嬤，劇中男孩與媽媽分離的劇情，失控大哭，
現
: 在四歲多，看獅子王，腦筋急轉彎等電影，只要劇情緊張或傷心也是從頭哭到尾，襪子
穿
: 到有線頭，也要求我把他弄掉，畫畫每畫一筆都會問我，媽媽這樣有好看嗎？
: 從前我不覺得高敏感孩童有什麼特別，直來直往的對待他，鬧脾氣，動手搶玩具，我就
採
: 隔離法(罰坐)，把他放在客廳的一角，哭到他冷靜為止，一周七天，應該有六天都會哭
，
: 拼圖不順會哭，積木裝不好會哭，媽媽先幫弟弟裝飯會哭，晚餐不喜歡也哭，哭到我有
時
: 候受不怒吼他，所以一周他也被我吼快五次：(
: 內容不外乎，你四歲多了，可以好好講嗎？一直哭也沒用啊！需要安慰抱抱就說，口不
擇
: 言也會氣到說：你哭死算了！轉頭離開...(很傷害他，也很傷害我)，每次都要反省為
什
: 麼親子關係會搞成這樣
: 但兩歲多的弟弟很少讓我崩潰怒吼，或許弟弟沒那麼愛哭，很獨立，自己吃飯，穿襪等
，
: 反之，哥哥晚餐要我餵，上學襪子要我幫他穿，明明會做的事，回到家都要媽媽幫忙,
可
: 能弟弟“眼色”很好，知道如何不讓媽媽爆怒，當然弟弟也會有哭鬧的時候，但通常不
會
: 哭太久，很快能成功安慰他，因為弟弟難過或生氣會講原因...所以媽媽很少吼弟弟
: 就這樣，昨晚哥哥睡前又鬧脾氣，突然邊哭邊委屈說的說：媽媽，我覺得妳比較愛弟弟
，
: 聽完後，我內心真得很難過，天阿！怎麼四歲的小孩會說這種話，我平常對你勞心勞力
你
: 都沒看到嗎？你和弟弟的差異就在我吼的頻率，當下我溫柔的抱住哥哥，問他：你和弟
弟
: 就像是媽媽的大姆哥和小姆指，切掉哪根手指頭媽媽不會痛？而且你比弟弟早出生兩歲
，
: 永遠都比弟弟多兩年的愛欸...說完，哥哥說：還是好難過.….我只好拍拍他說：你今
天
: 哭很多次，先睡吧！休息會舒服些
: 謝謝大家耐心地看完這長篇文章，跪求如何與高敏感小孩相處的書，文章或經驗分享，
謝
: 謝