※ 引述《Micnek (栗子)》之銘言：
: 目前卸貨快一個月，整個人心情比產前還差…
: 因為生完到現在奶量一直都很少，讓我越來越在意奶量問題
: 最近每天總量差不多150c.c左右，要再加配方奶才夠餵
: 我也很努力的喝那些發奶品 奶茶阿 黑麥汁之類
: 但奶量還是沒有明顯增加，壓力覺得越來越大
: 畢竟大家都說母奶比較好，所以我真的很想全親餵給寶寶
: 可是每次擠奶完，一看到奶量這麼少就覺得很沮喪…
: 我還是不想放棄追奶，大家有什麼推薦的發奶辦法嗎…
似乎看到幾個月前的自己，忍不住回文
先送你五句話
《快樂媽媽才有快樂寶寶》
《寶寶的嘴是最棒的吸乳器》
《心中無奶量 胸中自有奶》
《喝的多 還不如喝的久》
《配方奶不是毒藥》
給你的三個建議
《不要想太多 好好去睡一覺》
《沒事就喝水》
《找泌乳顧問或是母乳講師確認親餵姿勢》
......以下為心酸血淚的追奶之路......
產前就一直有參加母乳支持團體，也將媽寶版上起碼半年以上跟母奶相關的文章都看了一
輪
自認為相關理論都很清楚了，也一直相信自己會很有奶
生產完住院期間，餐餐都去嬰兒室親餵
(我很衰，生完婦產科病房全滿，只能住到內科病房，隔壁床是個有慢性病來洗腎的阿嬤
，不敢母嬰同室)
在月中的30天，我是全call媽媽，不論時段，都送進房親餵，而且親餵完，我為了追奶還
會再擠奶，常常寶寶吸了快一個小時，送回去嬰兒室，還是補了完整一餐的量，所以你的
挫折我很懂
我前前後後試過6種電動+2種手動擠乳器
也一直試各種發奶品
但我的每次奶量只有15-40ml
在月中最後一個星期，為了追奶，我白天時段，讓寶寶掛奶，但效果有限
出月中後，求救母支團體的護理師(是衛福部的母乳講師)，確定親餵姿勢沒問題，她覺得
我只是壓力太大，叫我放鬆點
產假結束，上班第一天忙到我在哺乳室打電話跟我老公說「我好累喔，我不想擠了，我要
退奶」，出哺乳室立刻去喝一杯備孕後就戒了的咖啡，也不知道是心情放鬆了，還是咖啡
是我的發奶品，下次擠莫名多了50ml，開始了我的全母奶之路
寶寶目前5M多，全母奶ing............