大家好，淺眠女寶目前2.5M
5.6kg 一餐奶量約150ml
作息9-13-17-21(睡前奶)–24(睡夢中餵)
約上週開始可以不用夜奶，
但不管幾點睡
凌晨四五點左右必定開始淺眠翻身小哭
直到八九點第一餐
(也有試過19-7或20-8的長睡眠作息也一樣)
平常白天小睡大部分只能睡30～40分鐘
淺眠醒來就睡不回去了
很怕寶寶睡眠不足啊
想請問有類似經驗的媽媽能分享如何破解嗎？