哈囉這位媽媽妳好
不知道你的小孩多大了呢？（應該是國小吧，比較少醫生幼兒園就用藥）
我是特教老師
我的教學經驗跟自己教養小孩跟你分享
1.規律作息，充足睡眠，結構化（一個動作接著一個動作固定下來）超級重要，固定時間
（彈性但不要差太遠）做什麼事對他們很重要，如果他不小心落拍也才能馬上延續跟上，
也才有機會養成他們自動自發。
2.固定運動，我同學小孩每天五點半起床陪小孩運動至少半小時才送上學，五點半這實在
好難，但至少每天有固定時間做運動如果小學建議至少半小時。
3.我真的要肯定你在用藥這件事，我真的覺得是父母幫助孩子的一個動作，我看過很認真
的過動，但父母不肯讓他用藥。每天我就看著他很認真向學但做出來的功課、事情還是亂
七八糟，有沒有用藥，小孩的表現真的差很多。
再者他們自己也可以了解怎麼樣才是專心或是在平穩的狀態，也才有機會改變自己，就像
如果有個人每天都帶著墨鏡怎麼會知道正常顏色呢？
4.糖果絕對禁止
5.父母同心彼此加油打氣，教養一般孩子都很累了，何況是會讓人有點操煩的孩子，一個
人累了就暫時換另外一位來教導孩子。
6.他們很多在手部操作如寫字會有困難。如果幼兒多幫他預備、練習（捏捏黏土、多畫）
國小考慮跟老師討論減量作業，寫一行12個字這種真的不用，好好寫好兩三個字比較重要
。
7.賞罰分明，該獎勵（抱抱、讓他放鬆）該做的都要做，他們在外面已經遍體鱗傷了，回
家記得給他一點溫暖，讓他還有力氣面對。記得多跟他聊天，也不要急著罵人，不然長大
就不願意告訴你他在校生活。
8.平時（情緒穩定）可以跟他討論哪些是對的行為，跟不對的行為，不對行為應該怎麼修
正，還有他們很不懂得求助，媽媽要教他什麼情況要跟老師或家長求助。
媽媽加油～媽媽有上來發問表示媽媽很有心一定會越來越好的。