現在16w2d
有爬文
失眠對我來說非常痛苦
讀設計七年就熬夜到天亮的七年
大學畢業後準備國考
壓力大到失眠整整一年
見日出才睡覺的日子將近八年之久
雖然之後有靠藥物好轉
但實在沒想到懷孕後也會失眠
真的有夠難過的QQ
懷孕後就沒有再靠藥物入眠
想求各位學姐比較好入眠的方法
1.月亮枕
還沒購入
不知道能不能因為躺的舒服而睡著
不過現在冬天
貓咪都會卡在我四周睡覺
小困擾這樣XD
2.補鈣
我也還沒購入，爬文看版上分享經驗不多
不知道是否真的有效
3.掛號請醫生開藥
4.還沒想到，請學姐幫忙補充
很抱歉整晚沒睡，文章有點東漏西漏的
但好想趕快解決失眠的問題啊