寶寶目前7M12D了，副食品ㄧ天2餐軟飯加剪碎菜肉，另有早晚及下午共3餐親餵奶，清醒
時間約2.5小時
可吸奶嘴入睡，但還不會自己撿奶嘴，有時候還是要接覺，接覺不成就半小時，成功或不
需接覺可1.5-2小時 ，出門在外也是只能睡半小時必醒
目前作息大致如下：
0630-0700 起床
0700-0730 親餵，親餵完後大人吃早餐會加減餵些土司、麵包或蛋
0900-0930 小睡1 （0.5-1.5小時）
1100-1130 副食品180-200ml
1300-1330 小睡2 （0.5-1.5小時）
1500-1530 親餵，有時會給米餅或水果
1630-1730 小睡3 （0.5-1小時，通常1800左右還沒醒會叫）
1800-1830 副食品180-200ml，願意吃的話會再多給大人桌上的飯菜
2000-2020 洗澡
2020-2030 睡前奶親餵，親餵後抱抱塞奶嘴放下
2045-2100入睡
白天小睡3次 約2-4小時，不夜奶，但每天大概睡到清晨5-6點就開始躁動需塞奶嘴安撫，
有時更早4點多就開始
長睡眠大概都9個多小時，偶爾好的話才能超過10小時，有幾次走鐘甚至5點多醒來玩，只
睡了8個多小時，請問這樣會睡太少嗎？每天總睡眠約12-14小時
請問如何調整作息讓她再睡久ㄧ點，不要那麼早起呢？試過再晚一點睡也差不多時間醒，
還是白天小睡太多呢？還是其實這樣就很好了呢？因常常看到別的寶寶都可穩穩睡11-12
小時，怕她睡不夠
有想過小睡3拿掉，但從下午2、3點醒到晚上覺得太累，大家大概都是何時拿掉第3次小睡
的呢？小睡3都不想讓她睡太久，但叫醒她都會生氣感覺還很想睡，也很容易累
另也想請問最近有想增加第三餐副食品，大家都是早餐給麵包或水果嗎？有其他建議嗎？
謝謝大家，手機排版請見諒