終於生完兩個可以封肚了！！！
一直很想分享一些找月嫂、坐月子的經驗，
最近終於有點時間寫文，文有點長，慎入！
我兩胎都是先去市立醫院的產後護理之家，再回家請月嫂幫忙坐月子
（第一次住10天，第二次住5天，都是在仁愛，我個人覺得仁愛很不錯！）
第一胎原本是想全部在護理之家，
但意外在媽媽教室遇到“好嫂嫂到府坐月子”，
他們幫我介紹了我的月嫂-珊(她現在已經沒在該機構，是自己接case）
我覺得她是個很棒的月嫂，
所以一直到第二胎我還是找她幫忙！
PS:
會先去產後護理之家是因為我想好好睡覺XD
在護理之家我只有白天餵奶，但回家後就是全親餵了！
我的月嫂珊，我推薦的原因有這幾點：
1.她的服務是從簽約就開始了！
從簽約後珊就會不時詢問我身體的狀況，
後來快生以前我說我要去看中醫，她剛好休息還陪我一起去，
她會一直掌握我孕期的身體狀況，
而且她不會為了賺錢把工作塞滿，
因為她寧可有空檔的時候找代班，
也不要讓自己的產婦生的時候她得找人代班，這樣她會擔心別人服務不好，
我覺得是非常負責任的月嫂
PS:我是不知道別人的月嫂是如何，
但我同學碰到不是很好的月嫂，簽約後就沒聯繫，
要生的時候說她安排出國了，會晚一點上班
她安排的出國時間竟然是我同學的預產期！
2.第二個推薦的原因是她是個願意不斷進修的月嫂，
不管是寶寶按摩、母乳哺餵、料理、中醫...等相關的課程，
在工作空檔她都會安排進修，
第一胎和第二胎相比，就很明顯感受的出她是一個不斷有進步的月嫂。
3.菜色好
基本上我覺得我月子餐吃的很不錯，
珊每天都會紀錄下她自己煮的菜，避免煮到重複的，
也會在我的冰箱裡搜搜看有沒有什麼東西可以拿來變化一下！
譬如我剛好有一罐放著沒吃的鳳梨果醬，她就會用在我的甜點中！
她每天都有在計算熱量、調配食材確認營養要均衡，
甚至她會在自己休假空檔的時候為產婦特別準備自製食材，
譬如說第一胎我有吃到她做的酒釀、干貝醬，第二胎她還釀了黑豆酒、魚凍，
可以感受到她真的很用心照顧產婦，
我覺得吃起來清淡不油膩，而且親友來家裡都說好吃！
分享一些照片，這些是吃到很特別的就順手拍下來
因為我們家人口稀少，所以分量少都是小小的
https://imgur.com/a/axT33tY
這是正餐，珊會把菜弄的很漂亮，吃起來心情很好
https://imgur.com/a/gGZynoT
上面是早餐，珊會用家裡的材料製作鬆餅、芋圓之類的
下面是甜點，左邊那個是豆腐哦！切很美！
右邊是蓮藕，除了煮湯品，也會製作成甜品，
甜品分量珊會很注意，不能吃太多，
但每天吃到的都不太一樣，很多變化，我都超期待的
4.年輕
哈哈哈！我其實很怕碰到阿姨輩又愛碎唸的，
珊才大我1歲，生活其實很多交集，
我們還蠻有得聊的，所以後來就變成好朋友。
不過她還是很愛碎念啦XDDD
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我推薦給朋友過，大家都還蠻滿意的，
但有一次把她推薦給老公的朋友，她不是很滿意，
我後來聽到的原因有幾個，我想分享出來，
我不是當事人，不方便說誰對誰錯，
但我覺得值得分享出來，讓大家在找月嫂、跟月嫂面談的時候，能夠參考看看
我聽到老公的朋友不滿意的原因有幾個
1.他們覺得珊打掃不夠乾淨
珊有說他們要求一天要掃兩次拖兩次，有些地方不能有水漬之類的，
類似問題在我同學身上也發生過(跟我不同月嫂)，
我同學很有潔癖(櫥櫃的盤子都有一定的擺法)，
她覺得月嫂把她一直維護很好的廚房給弄髒了，
結果自己坐月子期間，某天晚上自己受不了花了3hr刷廚房XD
但...我自己覺得坐月子期間是我們家最乾淨的時候XDDD
每次洗完衣服竟然都會有人幫我折好，真是太棒XD
這部分真的是因人而異啊~~~
月嫂合約上通常只會寫“簡易家事”，
在談合約的時候建議問清楚，究竟月嫂能幫妳做家事到什麼地步
不要有過多的期待，畢竟這不是他們的主要工作
我自己是覺得啦！對我來說月嫂主要的工作是照顧產婦和小孩，
如果真的很在意居家清潔的，找專門打掃的比較實際，
因為絕大多數的月嫂不太可能跑去進修家事清潔，
更何況如果月嫂都在打掃，必定會壓縮到其他工作(如:照顧孩子)的時間，
那這樣真的有比較好嗎？
（我聽過有月嫂被婆婆叫去打掃車庫的=.=）
再來是廚房部分，其實即便珊煮完東西都有幫我清理好，
但我真心覺得廚房只能容的下一個女人！！！
別的女人進到我的廚房，絕對無法完全照我的習慣使用廚房，
所以我自己就是當作廚房送人家用一個月，
月子結束後之後再把廚房恢復成我習慣的樣子。
2.藥材剩很多
這部分好像是溝通上有問題，
老公的朋友事前沒說藥膳不入菜，等開始服務後才告知，
所以在估的時候數量就錯了。
我第一胎找珊的時候，因為中間卡了一個媒合機構，
所以溝通上也有狀況，最後剩很多藥材。
後來第二胎生之前我就有跟她討論這個問題，我們有做足夠的溝通後，
做完月子藥材剛剛好用光光(除了我自己常用的枸机紅棗有剩)，
在月子期間我都是讓珊幫我估需要的藥材，
她會有自己習慣的使用方式(入菜、燉湯、茶飲...等)
而我自己有另外跟中醫買藥膳包，珊趁最後一兩週幫我把這些藥膳熬好冰凍，
我現在都靠這個偶爾補一下身體XDDD
所以我覺得不管是找那個月嫂，這部分都要做好溝通
3.煮太油
這部分我也不太明白，因為我自己覺得月子期間我都吃得很清淡，
珊都會幫我把雞肉上的油先處理掉，所以我覺得很清淡啊!
只能說這也是因人而異XDDD
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以下是我自己找月嫂後的一些心得
1.瞭解自己的需求
不管是朋友介紹的，或是找機構媒合的
別人覺得好的不一定對妳來說適合，重點是要知道自己在意什麼!!!
第一胎我其實也沒想很多，只跟媒合機構說“我要全親餵”，
所以她當時幫我安排了珊(當時她不算年資豐富的月嫂)，
因為她自己就是全母奶，平常在家都是親餵，
而且手擠乳超厲害!!!(我第一胎的時候看過她在我面前擠奶，好威啊!!!)
果然後來在餵奶方面幫我很大的忙!!!
（我同學想要親餵，但找了一個一直叫她餵配方的月嫂=.=）
有些人在意母乳哺餵，那定要了解月嫂的母乳知識是不是足夠；
有些人在意的部分可能是吃，希望月子餐不要太難吃，
所以我聽過有人會請月嫂傳之前煮的照片，甚至請來家裡試煮；
有些人在意小孩的照顧，那可能就要問月嫂有沒有學過寶寶按摩...等；
有些人只是希望有人陪，那一定要找聊得來的月嫂啊!
(我老公就是怕我白天太無聊，所以希望我找月嫂XD)
有些人在意環境清潔...恩~我其實會覺得那直接去月子中心比較方便XD
還有找月嫂最重要的是個性上要合得來，
不然要面對面好幾個禮拜，找一個話不投機的月嫂，不是為難自己XD
總之我會覺得月嫂/月子中心各有各的好，還是要先清楚自己的需求才能舒服坐月子。
2.中醫
我還蠻建議生之前去中醫診所看一下，
我其實先前也上過很多媽媽教室，都會教你第一週怎麼吃、第二週怎麼吃...
可是其實每個人的身體狀況就不一樣，
即便像我找的月嫂有在進修中醫相關課程，
可是她也不可能幫妳把脈、知道妳身體狀況，
所以可以快生的時候讓中醫評估一下，也讓妳的月嫂比較知道妳的狀況，
如果碰到像珊一樣略懂中醫，她就能自行幫妳調整藥材的使用，
如果月嫂不懂也沒關係，可以直接請中醫調配適合自己的藥材，請月嫂煮，
像我這胎有去看，中醫有特別交代我的脾胃比較弱，
要吃白飯，不要吃糙米 >>>一般坐月子都會說要吃十穀米
料理裡面不要放酒，連米酒水都不用>>>沒買米酒水好省錢啊XD
PS:我覺得我的中醫師不錯，有想了解的再私訊我XD
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以上坐月子的經驗分享
如果需要我月嫂的聯絡方式可以私訊我
但不要問我價格，畢竟每個人的狀況不同，
有大寶和沒大寶、要不要爬樓梯、家裡是不是很多人一起共食...等等，都會影響價格哦
！
所以還是請大家自己跟月嫂談，
基本上我覺得台北的價位就是2xxx/天，
xxx是多少就要看每個人的情況摟~~