寶寶體力大爆發，
翻爬站一起來，抓不住！
甚至把娃娃當墊腳石…爬出圍欄。
忙的時候只好拿出背巾帶他走走，
結果用兩天開始腰酸。
上網想搜尋舒緩的方式，
看到這個影片：
https://youtu.be/ovx2NlVHUvc
腰凳背巾會造成腰部姿勢錯誤，
大家有沒有類似的經驗嗎？
會不會腰酸？
我腰酸的位置在尾椎偏左側，
因為小時候有車禍撞擊過尾椎，
不知道疼痛跟腰凳有沒有關係。
有了寶寶身體很難休息，
無法舒緩，
下禮拜打算直接去看醫生。
除了搬物跟翹腳，
還另外找到會傷腰的常見姿勢，
分享給腰酸的你。
側趴睡：
https://youtu.be/AYHTN30okTg
坐矮板凳：
https://youtu.be/ACEI7RJLWA0
這些都好容易在日常發生，
看到影片才知道原來也會影響，
也給大家參考了。