寶寶是五個半月的男生
全瓶餵，母乳配方都有
晚上睡覺沒有太大問題，主要是白天小睡
之前剛從月中回來時，白天幾乎無法離手，一定要抱著睡
滿四個月後已經進步到可以躺在自己的床上拍拍入睡
只是，他白天小睡時，30-40分鐘就會扭動大叫
一定要及時拍拍安撫他，不然睡不回去
如果有陪在旁邊及時拍拍，可以睡到兩小時
但是如果不管他，讓他自己睡，40分鐘就起來了
晚上通常19:30就可以睡到隔天07:30
凌晨04:30餵完奶之後就開始30-40分鐘需安撫的狀態
目前作息如下
04:00第一餐（吃完繼續睡，此時開始需安撫）
07:30起床
0830第二餐
10:00-12:00第一次小睡
12:30第三餐
14:00-16:00第二次小睡
16:30第四餐
19:30進入長睡眠（睡著就不需要拍拍）
22:30第五餐
我的問題是
1. 如何讓寶寶小睡品質更好，還是長大就好了？
一直守在旁邊安撫，變成這段時間我什麼都不能做，想補眠也很淺眠，常常越睡越累
寶寶對聲音敏感，之前用過各種音樂，白噪音都沒有效果，最後還是安靜昏暗的環境最好
睡，現在進步到可以有自然光
2. 白天小睡扭動大叫時該不該安撫？
如果不安撫就很可能會起床，而且之後就不會再睡，我知道30-40分鐘可能是睡眠轉換的
問題，但是我如果每次都安撫，會不會影響寶寶學會自己轉換？
先謝謝大家的分享
身為新手媽媽，常看板上各種資訊分享
讓我的育兒之旅少了一些阻礙多了好多助力啊！