大家好，我的寶寶目前3m15d
已經有規律的四個小時作息
上午下午都是9:00、1:00、5:00喝奶
晚上九點那餐喝完直接睡覺
幾天前開始成功戒夜奶
一開始五點醒
但這幾天都六七點醒
戒夜奶後，平常奶量變成190
睡前變成可喝220～230
我希望寶寶還是有固定作息
但不知道怎麼調整睡醒後下一餐的時間
我想了幾個：
（1）不管醒來第一餐幾點，下一餐就是早上九點，奶量減半
（2）根據起床時間，規律算四個小時喝一次，比方七點第一餐，下一餐就是11點。依每
天起床時間調整睡前一餐的時間
（3）乾脆改成固定七點起床，反正下個月開始吃副食品，那就五個小時喝一次，作息變
成7:00、12:00、17:00、22:00
還是有更好的方式呢？
請大家提供意見經驗，謝謝