最近開始坐久了腰臀會痠痛
躺久了也會痛，所以半夜會醒來好幾次調整睡姿
因為坐在瑜珈球上可以讓腰背挺直坐姿端正
以前公司有同事因為背痛問題都是坐在瑜珈球上工作，所以想知道這對懷孕的腰痠痛有沒
有幫助
畢竟一個大球很佔空間，如果沒用買回家也是浪費啊