目前剛出月子中心，寶寶快滿月
其實剛生完在醫院以及在月子中心填憂鬱量表時已經在憂鬱邊緣了
當時的原因一是生產過程不順導致身體極度不適，身體恢復得非常緩慢及疼痛
原因二是對於未來育兒的無助感
(當時在醫院和月中都有大哭過一次)
月子中心的護理師大概怕我憂鬱，每每問起寶寶狀況都滿正面保守回答
例如：寶寶比較活潑、比較需要人陪、比較重吃口慾強
出月中這幾天跟寶寶全天候相處，發現寶寶或許是高需求
和先生想要調整他的作息，卻一直碰壁
和一般滿月寶寶一天睡12-20小時相比，我的寶寶簡直異類
出月中後，白天頂多小睡半小時，然後下午或晚上就日夜顛倒自己睡9小時
我們途中想叫醒他調整，完全沒有用
日夜顛倒之下，就是凌晨他驚醒開始大哭鬧
半小時哭一次，安撫半小時放回去沒一兩分鐘又繼續大哭
試著5s安撫法，用過各種包巾、白噪音、睡眠音樂、睡眠儀式建立、拍屁屁
完全沒有用，凌晨就是不斷哭鬧，看他尿布跟喝奶狀況也都正常
我們居住在舊式公寓，寶寶房間隔一條窄窄防火巷就是別戶鄰居
寶寶哭聲又特別大，選擇在凌晨吵鬧，我一直很害怕鄰居爆走按門鈴或報警
焦慮地翻了一堆育兒書、看一堆部落格、當然也來這裡爬文
但用在寶寶身上尚未見效
(可能在月中被寵壞了，嬰兒室有電動搖床，護理師安撫不了會把他放上去，但我們沒買)
壓力非常大
先生其實想跟我一起努力，出月中這幾天他還特別請假陪我一起顧寶寶
但假期畢竟是有限的，下周他就必須繼續工作家中只剩下我
我擔心連他在的時候我們都搞不定了，那留我一人跟寶寶在家時該如何是好
目前我產假中，預計會請育嬰，但現在寶寶的狀況讓我非常疲憊
覺得自己很沒用，想要一邊請育嬰一邊找保母，但又覺得自己好沒用增加經濟負擔
想過找長輩幫忙，先生那邊長輩年事高不方便照顧，而我這邊則是跟娘家有些問題
爸媽不願意照顧
覺得很無助，已經開始天天哭泣，很難停止，寶寶爆哭一方面覺得煩躁憂鬱
另方面又覺得有點心疼
甚至我有想把孩子出養給別人的想法真的很糟糕
不知道該如何度過克服這段日子？
覺得自己好沒有用，好脆弱，也發現似乎沒有想像中那麼愛孩子
連續幾天一天睡不到2小時真的令人遊走崩潰邊緣
(我先生也是，辛苦他了)
曾經向娘家長輩求援，但被拒絕(娘家媽媽當初是自己一打一把我
帶大，她覺得這沒什麼，之前有開過口請她白天來我住處看一下但被拒絕)
身邊的朋友都有自己的工作，不可能輪流來陪我
目前有想過：
1. 繼續跟寶寶耗下去，撐久就是我們的了
2. 找月嫂幫忙一個月 (北市有推薦的月嫂嗎？)
3. 找日托或全日托保母幫忙兩個月建立作息和規律
大家有什麼建議嗎？
每天都像行屍走肉般，真的好痛苦......