生產前就有便秘問題。但每天早上一杯咖啡。便秘問題已經改善很多，甚至每天排便。
生完後，至今已經五個月了，親餵母乳。便秘很嚴重，大概1~2週一次。每次排便都很痛
很不舒服。甚至顆粒狀。
有試過早上起床喝杯水，喝咖啡。甚至固定運動。都沒什麼改善。
想請問這樣的情況可以掛哪科的醫生，或有什麼方法可以明顯改善。
~謝謝~

我是每天吃兩包益生菌，連續吃幾天就恢復正常

我都吃青菜居多水可能喝大概2千左右

益生菌，我從產後吃到現在半年多了！水多喝喔！