[懷孕] 清晨容易飢餓/清醒

作者: holoo (喵嗚嗚)   2018-09-25 05:06:50
目前懷孕5w,從試管後期就開始容易餓,
而且容易想睡,常常午休或下班一躺在沙發就昏迷(追劇每集後半段都不知道在演什麼)
本身有胃脹氣消化不良的舊疾,
一直以來飲食都小心控制,
不吃太多太飽,少吃甜食油膩等等,
但懷孕的飢餓常常讓我難以忍受,
餓起來全身無力、相當不舒服,
最困擾的是,
最近凌晨三四點老是醒來尿尿後就飢餓難耐再也睡不著了......
有試著晚餐吃多一點或晚點吃,
但吃多了容易脹氣,
吃消夜也不是好習慣(且睡前也不餓)
但莫名三四點就清醒實在很崩潰,
我還要上班啊上班!
肚子餓著想睡卻輾轉難眠,
爬起來吃點心胃舒服了精神就更好了.....(好到在這裡發文)
我該減少白天的睡眠嗎?
(試過但半夜一樣頻尿醒來導致睡眠時間更少)
還是乾脆放棄治療,反正下班時間都在睡,就清晨起來吃點心玩手機...
真心不喜歡作息時間這麼不正常啊....

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