最近家裡兩歲寶開始不愛吃肉
卻非常喜歡喝(肉/骨頭)湯
想詢問一下大家有沒有 寶寶營養師 之類的資訊可以詢問
順便問問看大家 好的蛋白質攝取來源
寶寶不喜歡:蛋、酪梨、豆腐.....
可以接受蛋黃拌在飯裡
對海鮮過敏....所以海鮮類基本上不能吃
最近用豬牛雞肉都不吃. >"<
問題:
1. 每天都喝一大碗肉湯,湯還蠻油的,想問這樣油酯 攝取太多嗎?
2. 可以用紅豆湯取代蛋白質攝取嗎?
3. 推薦優質蛋白質的食材
4. 蛋黃可以每天給嗎?兩歲寶寶好像建議兩天給一顆
謝謝大家