我是爸爸,但基本上三餐幾乎都會參與,老婆是主要餵食者,我算是旁觀者（清),
分享一些看法想請板上經驗豐富的爸爸媽媽指教
1. 不帶威脅或是用利誘的方式與孩子交換條件
例如：吃光光等一下才有水果
吃飽才可以出去玩
吃光光才是乖小孩
不吃飯就沒有水果
理由：加深小孩子對食物的厭惡,其實吃飯跟乖不乖根本沒關係,大人也會有不舒服不餓吃不下的時候,難道會認為自己不乖,不吃等一下不能滑手機玩手遊嗎？所以標題的乖乖吃飯根本上呈現大人對吃飯認知的荒謬？
2. 不主動餵食（有吃飯能力的小朋友）
除非小孩子主動要求,但是必須立刻停止
理由：小孩子雖然具備吃飯的能力,但是還是會希望和父母產生親密的互動,因此不應該拒絕.
3. 給的量要少
理由：當過學生應該都知道,作業太多會加深對老師的厭惡感,讓小孩子沒吃飽主動
要求,培養求吃的慾望,吃太飽影響下一餐,然後又要罵小孩不乖,根本惡性循環.
4. 餐桌規矩慢慢教
理由：小孩子不可能一出生,就知道大人世界的價值觀（規矩）,
許邊玩邊吃只是因為根本不夠餓.
5. 不要給小朋友壓力
理由：大人臉色其實小孩子都有感覺,當小孩子開始情緒不穩時,常常是因為大人先不耐煩,這時候更不應該說一些刺激他的話,反而要保持自己的心情（超難...）
大人太在乎小朋友有沒有吃多少,
其實反而剝奪小孩子與生俱來的能力