寶寶目前剛滿六個月，全瓶餵，
預計八月中要去新公司上班，不方便擠奶，孩子也得給婆婆帶，當假日爸媽...所以決定
退
奶。
用雙邊電動擠奶器，之前固定都擠20分鐘，白天4-5小時擠一次，約230ml，晚上睡7-8小
時擠，約300ml，一天共五次。
這兩個禮拜開始退奶計畫，拉長擠奶間隔為8小時，一天三次，只擠10分鐘，沒有清空，
雖然擠的時間縮短，但奶量變為250ml，有時280ml...
所以今天下午想說試著用手擠，比較好控制量，擠了180ml就停止，感覺奶還很多，但不
至於痛，就穿著內衣，到了晚上，隔不到八小時，就開始疼痛，痛到受不了，內衣脫下來
一堆凸起，根部也很硬，一樣用手擠，擠了大概半個多小時，240ml，沒有到那麼不舒服
，但還在漲痛...感覺還很多奶...不知道怎麼辦......
想請問退奶成功的媽媽，
1. 除了拉長間隔時間外，如果擠奶時間已經縮短，但奶量沒有下降，重點是在於要繼續
縮短擠的時間，還是在於拉長間隔呢？還是不管擠的時間，到了預計的奶量即使滴滴答答
也一樣停止呢？
2. 該不該停止使用電動擠奶器？
3. 半個月的時間退奶足夠嗎？
4.如果用中藥或狂吃退奶食物，胸部會不會大縮水呢？
漲奶真的好痛啊......好怕睡一覺起來變石頭奶...剛生完時瞬間漲奶，在醫院痛到快崩
潰?
真的怕到了...拜託有經驗的媽咪回答一下，謝謝！！