(手機排版、文長)
我大寶和二寶都是全親餵，家裡是小家庭。
大寶在月子中心，24小時母嬰同室，洗澡會推回走1小時。
二寶在家中請月嫂，8小時。
我是很懶得擠奶的媽媽，所以都希望孩子能在身邊，可以直接餵。
分享一下在月子中心和月嫂這2種的坐月子下來，各方面的心得+朋友的分享，提供給參考，
做為選擇月子中心或月嫂要注意的事項。
以下都是以24小時母嬰同室比較:
1.費用:
月子中心:約10-20萬不等，看選甚麼房型，我那時月子餐30天+21天月子中心，約10萬。
月嫂:坊間8-9小時，2,300↑，餐食費約2萬(全家一起吃)，其他水電瓦斯就看用多少了，算
起來會比在月子中心便宜，約在8萬以內。
2.嬰兒照顧:
月子中心:
有護理人員，可以24小時詢問孩子的狀況、協助看孩子的情形，當時大寶有時不明哭鬧，我
就會打電話問該怎麼處理，才不會覺得無助。我去的是醫院附設的產後護理之家，所以也有
小兒科醫師，有問題就診方便(那時有黃疸問題，直接就診)。但通常就是沒有辦法再推回嬰
兒室(有感染問題)，媽媽遇到崩潰小孩時，也會跟著崩潰了。
月嫂:
基本上如果有當過保母、有執照的，對於如何幫小孩洗澡、哄小孩都不陌生。我二寶到月嫂
手裡就很安靜，我也學到一些"實際如何照顧"的技巧，我看到月嫂怎麼抱小孩，才知道(想
起)怎麼抱小孩才舒服、可以教小孩如何沐浴及按摩。另外更大的好處，是如果真的累，在
月嫂來的時間可以把小孩交給她顧，然後自己休息或用餐。是一對一照顧，月嫂怎麼顧小孩
自己也看得到。
3.親友探訪
月子中心:親友通常是在會客室訪，會有門禁管制，減少訪客前來，訪客時間也會限制，母
嬰同室，避免感染，在這個部份的要求會更高，所以不期待有人打擾的滿適合在月子中心，
但很多人如果都集中在出月子才探訪，也會有送彌月禮、後面集中接待客人很累的問題。在
月子中心都沒有人來，沒有人說話，也會很孤單，反而會有點憂鬱，我那時每天都自己一個
人面對新生兒，隊友晚上才回來，反而覺得每天的日子很無聊。
月嫂:在家中，自己要多少客人來，全只能自己控制，有些朋友如果坐太久，會有打擾的困
擾，但如果心情鬱悶，姐妹濤來探訪，確有可以好好聊的時間和空間。月嫂也會和自己聊聊
天，可以多聊一些她們的工作、聽聽別的產婦狀況，也很不錯，不會覺得自己的世界，好像
只剩小孩了。
4.餐點:
月子中心:月子中心的餐點，如果是可以自訂外面月子餐，餐點通常不會不好吃，即便不好
吃，也可以立即換餐，當時我是另外自己訂喜歡的餐，月中沒有提供餐點。如果是包在一起
的，不喜歡月中的餐點，就會還是得吃。月子餐可以產前試吃，月子中心的餐似乎很少可以
試吃的。月子餐的熱量通常是算好的，我一個月吃下來，原產後的8公斤，完全都沒有了，
而且產後身體狀況有變好，那年的冬天比較不怕冷，而且半年後生理期來的很穩定。
月嫂:完全看月嫂煮的合不合口味，沒有先試吃的機會，頂多可以看之前煮不菜色，但可以
達到完全客制化，不會出現自己不愛的菜，而且是熱的。我的月嫂因為每次都煮很多，所以
會有隔餐湯出現，但我發現其實買菜的人和月嫂配合也滿重要的(因為買菜是我媽)，我媽每
天都買的很開心，所以冰箱一堆東西(買多才能算便宜啊~)，月嫂沒煮完壓力也很大，就餐
餐吃到撐。當然在家吃，不太會有計算甚麼熱量，吃一個月下來，沒瘦反而胖了(原本產後
只剩6公斤，坐完月子反而還有8公斤在身上...)，目前感受不到身體的差異，但去中醫調理
，中醫師是說我補的不對，所以還是很虛寒。所以要請月嫂的，重視食補的，要先去把脈、
確認體質後，再買中藥材，如果想算卡洛里的，可能要自己擬菜單。另外在家裡，會很容易
亂吃零食、家裡的東西啊~~
5.感染問題
月子中心:管控比較嚴，有些甚至是訪客來都只能在會客室，母嬰同室孩子要推去嬰兒室或
有家人顧。我之前的月中是不能推回去，親友限2人30分鐘到房間，其實只要請訪客都去洗
手，不碰小孩，基本上傳染的問題也可以大幅下降。
月嫂:在家裡就要自己管控，有朋友來我們一定是請他們去洗手，基本上朋友也不會去抱小
孩，孩子就安穩的在自己的嬰兒床。
6.環境、家務:
月子中心:每天上下午都會有人倒垃圾、拖地等，床單也是一週一次，所以衛生基本沒問題
。每天小孩的衣服就是月中給的，自己和寶寶的衣服每天有送洗(自己的內衣褲好像就不能
送洗)，但老公的就不含在內，所以老公還是幾天要帶一堆衣服回家洗。
月嫂:要看月嫂的勤勞度，有看到有些月嫂不做家事的，我的月嫂每天會吸、拖客聽、廚房
、主臥，其他地方沒包含，床單是我要求換床單隨時都可以換(因為一下惡露用到、一下小
孩噴尿...)，彈性高。廚房垃圾每天倒，廁所及其他垃圾就是2.3天一次。全家衣服、床被
單丟洗衣機，寶寶衣服、手巾等，手洗，會曬、收、摺。
7.舒適度:
這樣完全看自己家裡舒不舒服，我在月中是睡的不習慣，因為床沒家裡的好睡。而。家裡的
設備、空間一定都是自己喜愛及熟悉的。
在家裡，因為空間很多，有時想在客廳、有時想在房間，冷氣開開關關、要等冷又需要時間
，比較浪費電。在家裡，有是覺得哪裡髒，會不自覺的自己動手做，就會讓自己很忙...，
還有會自己開電腦處理工作的事...。
不過家裡有2個以上的房間，如果老公隔天要上班 怕小孩哭鬧，可以暫時去另一間房間睡，
但在月中就是兩人要一起在一房照顧小孩。
8.額外服務:
月子中心:有些有洗髮、按摩、泌乳等，還有媽媽教室可以參加。
月嫂:可以煮大風草等洗身體、有些月嫂會一些泌乳知識，可以幫忙通奶等。
每個選擇都有利弊，不論是月中和月嫂，契約都要看清楚、細節都要談好，當時我的月中，
簽約時，也說母嬰同室，不要時可以推回，但後來又說，我們都連續自己照顧3天後，避免
感染問題，都只能留房間了，所以到出月中都推不回去了，當然也都沒有來主動關心照顧的
如何(只有每天來推去洗澡)。月嫂的部份，基本上都有照合約走，只是沒有特別寫到不要隔
餐菜、要幾菜幾湯這種細節，但我的月嫂煮的東西還算好吃。
如果有再下一胎，我大概會選月嫂+月子餐，月嫂時數會少一點，主要可以來替手當保母，
以及簡易家務整理，月子餐比較不會踩雷，但就是貴啊~。
不過不管是去月子中心還是月嫂來，月子餐都建議去試吃、了解，這樣遇到月子中心不好，
想回家，或月嫂不好要換月嫂期間，至少有餐可以吃。
以上分享，希望大家都能好像好坐月子囉~