最近想幫寶寶調作息
男寶 2m7d ,6kg,全母奶混餵,無夜奶
平常是3.5-4小時喝150,睡前160
最近慢慢抓到他大約7:00-7:30起床
喝完早餐後玩一玩約9:30會開始第一波小睡
之前是按照四小時一餐,睡前最後一餐都會在23:00，喝完再哄睡直到熟睡往往已經超過12
點，覺得好像太晚睡了，所以想調成下面這樣，請大家幫我看看
7:30起床-親餵
11:00瓶餵150
15:00瓶餵150
19:00親餵
21:30洗澡+瓶餵160
22:00送上床
另外想問
1.因為我是混餵，是不是就沒辦法去估算他這樣總奶量夠不夠，只能以體重及尿布量來評
估呢？
2.假設想讓他長睡眠10-12小時的話，勢必一天會只剩4餐，這樣每餐的奶量需要上調嗎？
但寶寶喝到150已經看起來滿足了，這樣的作息該如何調整呢