我的標題是
淡淡的第二條線。懷孕了，該吃什麼？該穿什麼？孕期穿搭
但後面的字被吃了
圖多 無音樂好讀網誌版
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正文開始
2017·12月底…
那個好朋友已經遲來好幾天了，覺得有一點不太對勁，
最近吃東西也都吃不下，還偶爾有反胃的情形，於是想說來驗驗看會不會有了？
結果，一驗不得了了，好像出現傳說中的二條線，
只不過第二條線很淡很淡，這樣到底是有？還是沒有啊？
有想過再去買第二隻驗孕棒，但後來想想，
反正過完年後的下週平日就有休假，直接去看醫生比較快，
也不用在那邊自己驗了之後，又再胡思亂想。
淡淡的第二條線
https://imgur.com/a/JHtKniz
2018.1
直接去婦產科找醫生，先去衛教室描述了一下我的情況，
護士就說不用驗尿，直接照超音波就可以。
https://imgur.com/a/2rtCt11
照超音波的時候，就已經有看到一個小點啦，而且有心跳了，
（但因設備關係，聽不到）照完之後，醫生問我要不要生？
如果要生，就可以領傳說中的媽媽手冊（因為推估已有6週），
哇！這天的進度真是超乎我的想像。
所以我就領了媽媽手冊，還去逛了藥局，
研究了一下醫生說要補充的葉酸，也看了一些部落客的推薦，
最後我選了我熟悉的澳洲品牌blackmores 的葉酸來補充。
然後因為害怕便秘，也買了葡萄王的益生菌。
醫生說再過二週等寶寶比較大一點，就可以作正式的產檢了。
於是研究要去那家醫院和找那位醫生產檢，就成了我的回家作業。
我姑姑是專門在幫人家作月子的月子婆，她詢問了她的客戶，
給了我高雄2家大家最推薦的醫生，
有柏仁醫院的孫德基醫生和四季台安醫院的方俊能醫生，
最後是選了四季台安醫院的方俊能醫生幫我產檢，
我選的原因是醫生的門診時間和我休假的時間搭配的上，
而且柏仁真的是高雄太太太熱門的婦產科醫院，
讓我有點害怕產檢會等太久，所以就選四季台安，
不過四季台安其實也是很熱門的婦產科醫院，哈哈，好像沒什麼差。
懷孕三個月後，護理師說可以補充孕婦維他命和鈣片，
孕婦維他命我是選澳洲blackmores 的，和葉酸同一牌，
葉酸這時還沒吃完，也一起搭配吃到完為止（還好只有買一罐葉酸）。
除了一般的孕婦維他命，因為孕婦也會抽筋，所以鈣也需要多補充，
我選的是澳洲品牌Swisse的鈣，而且這一罐除了鈣，也一起補充了維他命D。
有聽說吃滴雞精對寶寶很好，所以在好市多買了老協珍的滴雞精。
滴雞精就是早上有想到的時候用電鍋蒸一包來喝，
沒有那個本錢每天喝，因為還滿貴的。
也在好市多買了益生菌，共二種
益生菌分別是樂亦康和樂益活。
賣場小姐說：樂亦康是調整過敏體質的，晚上吃二顆。
吃了之後我的心得是，這個過敏調整功效不是馬上可以知道的，就是吃安心的吧。
至於樂益活，是促進腸胃蠕動的，但是我吃了之後，一點感覺都沒有，
但已經買了，只好趕快吃完，想要再買別的益生菌來試，
所以樂益活對我無效，不推。
卸貨前三個月，我又增加了一項保健品，就是DHA，
是請澳洲的朋友幫我買bio island的DHA。
於是孕婦一整天吃保健品的順序是，早上先吃益生菌加一大杯溫開水，
中午飯後一顆孕婦維他命＋DHA，晚餐後再一顆孕婦維他命。
過一會兒吃一顆鈣。睡前再吃調整體質的益生菌二顆。
從來沒有那麼認真吃保健品過,但為了寶寶好，真的認真地乖乖吃。
懷孕後期，上廁所不是很順，於是只好請醫師幫我開軟便劑，
平常也多吃水果，網友們分享可以吃火龍果、奇異果，還有多喝優酪乳，
我照單全收，就是為了可以順暢排便，持續努力中。
懷孕還有一件害怕的事是妊娠紋，
所以我是擦Bio oil，就是百洛油，每天洗完澡之後，就往肚子擦上厚厚一層。
補充屁股和大腿也要擦。
懷孕期間的穿著
懷孕初期，我的肚子沒有很大，所以一般的衣服都還穿得下，
而且現在很多連身裙都作得很寬鬆，
如果買衣服的話，就會選生完之後也能穿的衣服，沒有刻意去買孕婦裝。
不過內在美和下半身就真的要換孕婦可以穿的。
網路上還滿多人推薦uniqlo 的無鋼圈內衣和孕婦褲，
剛好那時我有家人去日本玩，就請他們幫我買回來。
Uniqlo 的無鋼圈內衣，買了M的四件替換。
Uniqlo 的孕婦褲也買了三件，我買S號的（身高158，體重52左右），
我覺得孕婦褲冬天很實穿，一整個冬天就這幾件替換，很足夠。
不過夏天就需要短的孕婦褲了，
我是在Yahoo超級商城的桐心媽咪買孕婦短褲。
但他們版型似乎有點偏小，還好我是買L的。
短褲還滿短的，我覺得穿起來很方便，
不過像是阿嬤就會覺得，''哎喲，有身擱穿夾泥地"（台），
所以就偶爾和朋友出去，才會穿短褲。
於是長裙就是孕婦的另一個好選擇啦。
在Yahoo超級商城的蔓蒂小鋪買了這種瑜珈腰圍設計的長裙，
穿起來真的很舒服。
而且它的材質不厚，很適合夏天穿。
唯一小小缺點應該是穿起來有點踵。可能是我自己肚子的關係啦XD
另外因為我是在家待產，所以通常都穿家居服，
夏天那麼熱，根本不想穿胸罩，
於是我上網找有bra top的家居服，一樣是在超級商城找到的，這間是Catworld
我買了兩件來替換穿，粉紅和粉藍。
懷孕後期，胸部似乎又有點up，於是看了很多媽咪的推薦，
買了mamaway的哺乳內衣來穿。
大家都是說早買早享受，我買的是M號。
還有內褲也換成了高腰內褲，買了三件。
這一組Threeshape內褲我買的size是XL，
商品寫說XL是5～8個月的孕婦穿的，
不過我現在懷孕8個月了，穿XL還是有一點大。
另一件內褲是六甲村的
六甲村的內褲F size，我穿起來就比較剛好。
附上一些孕期穿搭
https://imgur.com/a/jwmueRP
https://imgur.com/a/fypA3Al
https://imgur.com/a/MSUYkyt
https://imgur.com/a/qsjQTXY
https://imgur.com/a/kU6LaFh
大概就這幾項吃的、用的、穿的，供大家參考。
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