完整圖文版:https://lingmami.com/blog/post/constipation-banana-bizarre-juice
前幾天，卡爾爸PO了淇淇便祕的解便祕聖品之後，沒想到引起大家一陣討論。文末有整理
出來一起在這裡分享給大家~~~
嗯嗯不順幾乎是每個小娃，好像都是會經歷的過程。不過搭配食療，其實不需要外力的幫
助，就可以自己通通大出來大乾淨。
#小妞不急急死老爸
#便祕魔王
#自製解便祕聖品
#蜂蜜香蕉奇異果汁
#文末附上自創配方表
淇淇這幾天都沒便便，想用我溫暖的太陽之手來幫她按摩肚肚，但這小妞｢
塞信ㄍㄟ˙｣，瘋狂掙扎，不給按就是不給按，有時候眼看就要成功了，頭過身就過
，但這小妞就偏偏硬生生地把便便頭給我縮回去，整個功虧一簣。
於是我們頓悟，要完成這大業，必須得讓她｢自個兒來｣才行，所以我開始谷哥看看
有沒有便便催化劑，就是要讓她｢有感覺｣。
還真讓我發現了網傳的解便祕聖品-｢蜂蜜香蕉奇異果汁｣
「蜂蜜香蕉奇異果汁佐橄欖油」配方：
(1)香蕉1根（請去皮，謝謝）
(2)奇異果2顆（請去皮，謝謝）
(3)蜂蜜30~50cc(一歲以下，請避免用蜂蜜，改冰糖或砂糖，視香蕉甜度調整，
這次買的香蕉還沒那麼熟，不太甜，所以加了50cc，香蕉若熟一點，可以加個30cc，甚至
20cc就好)
(4)開水300cc
(5)橄欖油1湯匙（主要在於增加油脂潤腸，也可以其他食用油代替，但橄欖油較佳）
當天晚上一樣沒大出來，心想感覺沒什麼用，原本要幫她按摩肚子讓她恩恩，結果小妞大
哭抵死不從，應該是大便很硬不敢大出來。結果沒想到隔天早上她自己就自己大便了，媽
媽一起床聞到久違的臭便便味道，突然好開心啊!!!!真的大了超大一坨的，嗯大便的時候
也沒有哭鬧，大概對於便祕的人喝完之後不會這麼快就排便，隔天又打了一杯給她喝，這
幾天陸陸續續都有在排便，每次一大都很大坨，看看這肚子到底藏了多少大便。
這裡整理了大家的分享喔~~~
超感謝大家無私的分享!!!!以後遇到瓶頸就可以換換口味喔!!!
之前是過黑棗泥很有用~~~但這次卻行不通!
[食譜]一次輕鬆學會自製黑棗泥、黑棗水 嗯嗯便便好順暢