大家好，
我是兩年前曾在媽寶版擔任駐版諮商心理師的jhp(小桃媽)
本篇文章希望從自身的教養學習作為出發點，
寫出一些可以和大家有所共鳴、一起成長的字句。
如果你看完文章有所共鳴，或想一起討論，歡迎留言。 :)
這陣子小蘋果長新牙，因為沒有任何東西可以安撫，
醒著的時候只要放在地上就崩潰大哭，我這幾天抱到手都快斷了。
「長牙很不舒服吧，媽媽陪你。」
即使手快斷了，還是撐出小宇宙呵護著，
我跟老公從不打孩子，也一直在學著以好好溝通來表達生氣，
但這樣的耐心與體力還真的是當爸媽之後慢慢學來的呢。
有時，孩子也不知道自己怎麼了
孩子在成長過程中會經歷一種被父母標定為「叛逆期」的行為，
原先很乖很聽話的孩子，變得很愛唱反調，
順著也不是、嚴厲也不對、好好說也沒用。
有些媽媽以為自己的教養一定有問題，
「不然我家孩子為什麼就是比別人家的孩子更愛哭更愛鬧！」，
殊不知孩子在個性上可能是堅持度較高的，而這樣的孩子，
成長過程確實會比較辛苦，其他孩子可能在地上崩潰大哭一下下就好，
但堅持度高的孩子一哭可能就十幾分鐘以上，
尖叫崩潰的聲音真的很容易讓爸媽生氣，父母真的難為。
而所謂的「崩潰」是來自照顧者的思維，
然而以孩子的角度來看，其實是他也不知道怎麼去形容這些複雜的感覺與情緒，
於是用大哭的方式來表達。
若只是說「孩子就是叛逆期啦」、「孩子崩潰了，過一下子就好了」，
就少了理解孩子的可能，很可惜。
每個情緒都值得被尊重
小桃在兩歲至三歲這段期間，也經常在這情緒及行為間打轉著，
遇到挫折及不高興，就是發脾氣、大哭，這狀況在我懷小蘋果時更明顯。
白天接個別諮商、危機處理、還有許多活動及行政工作等著我，
回家之後還要面對小桃不定時的崩潰大哭，我跟老公都累到撐不出更多內在空間。
對孩子生氣，其實背後藏著更多複雜的情緒，挫敗、無力、無助，
每次出現生氣的情緒，都是幫助自己更了解自己的一扇門。
一年多以前，某次我看到小桃跟朋友爭執不休且大哭不已，
我把小桃從衝突情境帶離，離開之後，小桃非常生氣，不斷地尖叫大哭，
那次我也責罵小桃。
後來才知道是小桃的朋友搶了小桃的玩具，
還跟他的母親說：「媽媽，小桃不跟我分享她的玩具」，於是小桃非常生氣。
當我知道事情始末後，其實是很懊惱難受的，因為我讓孩子受委屈了。
我對小桃說：「媽媽沒有先了解狀況就把你帶走，對不起，你一定很難受...
如果我是你，我也會覺得很失望、很生氣、很難過」。
進行個別諮商時看過太多例子，成長過程中不允許有負面情緒的孩子，
許多孩子長大後也習慣壓抑負面情緒，彷彿生氣、憤怒、悲傷、焦慮都是不好的。
然而這些被隱藏的情緒也有研究指出與憂鬱症、高血壓、胃潰瘍有關。
在那天之後，我告訴自己，我希望學著用不同的視野看待小桃的哭、
我希望可以多從她的角度去看她、了解她，
即使是面對崩潰大哭而對她束手無策，也想在深呼吸三次之後，
用愛和抱抱來陪伴這樣的她，試著溫柔的懂她。
再生氣，愛與尊重孩子的心仍要延續
某天，說好要帶小桃買雞蛋糕當下課點心的，帶著期待萬分的她，結果到了目的地，
雞蛋糕沒開，不意外的小桃開始崩潰大哭。拖著疲憊的身軀，
我第一個想法是：「吼，又來了！媽媽真的很累，拜託別在這時候鬧脾氣！」
可是我當下也想起自己曾希望自己有新的學習，
我深呼吸，蹲下來看著小桃：「雞蛋糕沒有開，你很生氣也很失望，對不對？」
小桃繼續崩潰的哭著，眼淚像大雨一樣的淚流不止，我深呼吸，
然後抱著她、陪著她，等她哭完了，心平靜了，最後換來的是她安心的眼神。
小桃說：「雞蛋糕今天沒有開，下次媽媽再來陪我買。」
「即使再生氣、再無助，也要讓愛與尊重孩子的心延續著」，這是身為諮商心理師
的我當了媽媽之後，這四年多以來的體悟。
誰說職業是諮商心理師的媽媽就不能生氣、誰說諮商心理師就很厲害？
事實上，諮商心理師也是人，也會有困惑、痛苦、迷惘、生氣，
但也經歷一次又一次的學習，讓孩子學習成為她自己，
讓孩子了解爸媽都在旁邊願意尊重傾聽他。
而我在這裡，很真實地把這些過程與你分享。
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