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謝謝大家的回覆,從今日起我會先改善孩子的飲食狀況跟種類!
這邊也會再次跟家人強調事情的嚴重性,請他務必配合。
再次,謝謝大家!
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大家好,最近這問題實在太困擾我了!
我家姐姐今年4歲身高是108,體重是22公斤
生長曲線整個破表!!
因為媽媽小時後也是一路小小胖到大
很擔心自己的小孩也是這樣@@
查詢衛福部的兒童BMI, 建議是18以內。
剛好壓線XD
長輩們都說要長胖才會抽高,但是我也擔心長高的速度跟不上長胖的速度!
以下是一天的飲食,感覺問題應該是出在早餐奶茶與坐車回家的零食
早餐:早餐店三明治+奶茶
點心:優若乳+水果
中餐:幼兒園安排(三菜一湯)
點心:幼兒園安排(通常是麵食或鬆餅配湯)
坐車點心:一片餅乾或小零嘴
晚餐:跟爸媽外食。
但是爺奶常會加碼來小番茄或現擠柳丁
對了,爸爸很愛喝飲料!常常自己喝還揪女兒一起...外加爺爺也很愛買養樂多跟布丁!
哎...爺爺的布丁養樂多是很容易趁他不注意清理掉!
爸爸愛喝飲料跟零食的習慣,實在是令人無解
只好開始默默灌輸女兒吃胖胖醜醜,零食甜食少吃!再多多運動,好健康的觀念了!