人參，韭菜，麥芽
這些是大家都知道的退奶物，餵母乳的我也一直小心避開，
不過另外還有很多食物我吃了也退奶 (淚)
絲瓜、竹筍、豆沙餡的東西、高麗菜、綠茶、花椒
嗚嗚，幾乎都是我喜歡的食材，
我吃了有感的發奶物只有：
牡蠣、黑麥汁(久久喝才有效，常喝無效)、鯽魚豆腐湯(換別的魚都不行)
媽媽們還有吃過哪些意料之外會退奶的東西呢？

紅茶包裡有麥子

連吃四根香蕉退奶