寶寶目前10m送托嬰中心
目前午餐和下午茶是我幫寶寶備餐
（我是職業媽媽）
可以接受寶寶吃鍋邊素，但是還是儘可能吃我做的食物（我陪寶寶的時間不多，這是我想
表達我愛他的方式）
因為長期準備這些食物有點沒有新花樣
再加上我餐餐早上現煮現用真得很累
（備餐都要40分鐘，通常是用燉飯）
（隊員覺得吃隔夜菜寶寶很可憐）
目前我幫寶寶備的食物正餐至少有三種蔬菜、澱粉（根莖五穀）、蛋白質（豆、全蛋、配
方奶、優格）
類型：咖喱燴飯、絲瓜蔬菜粥等等
黃豆類製品間隔一天才煮（我看黃醫生的書這樣建議）
因為蛋白質來源很有限，再加上黃豆製品不敢天天吃，我真有種江郎才盡的感覺
可以請教其他媽媽們是怎麼備餐的嗎？
另，有沒有快速備餐的技巧或是烹煮工具呢？
謝謝
附上我最近煮給寶寶吃的食物照片
芋頭糙米粥+蔬菜炒蛋
https://i.imgur.com/EDcmfqm.jpg

想詢問咖哩的部分 因為寶寶快1y 但因為家裡不一定天天煮飯關係 所以都另外準備 想知道咖哩是怎麼做

素食寶寶也不是不好阿，頭好壯壯力氣很大、皮膚水水沒什麼異膚呢…吃葷的也不是全部一定什麼問題都沒有

看來咖哩不是很簡單...一樣職業媽 但廚藝不精&時間很有限 要炒又要燉...我還是有空再嘗試好了XD 但很謝謝您的回覆告知:)

如果真的不接受吃肉但可以鍋邊素，是否還是盡量用些魚湯跟高湯來加減補足呢（一個有總比沒有好的概念）

這麼小吃素？孩子願意嗎？