媽媽本身的營養很重要，
所以知道懷孕後就補充額外的營養品
以免寶寶吸收媽媽本身自己的養份～
整個孕期中額外的營養品我只有吃這三種
沒有多吃其他的了~
初期吃葉酸，中後期只吃鈣粉及孕補液
葉酸就是藥錠，沒什麼特別的感覺
可以吃別的廠牌，不一定要吃這間
這間是因為去大樹藥局買東西順便問一下
沒什麼功課就買了這個牌子的葉酸....
WEIDER 威德檸檬酸鈣粉甜甜的，
很好吃，無意間一天會吃到三包~
不然可能都只吃1-2包
我除了吃鈣粉之外，早上還喝一杯牛奶400ml，
不知道是不是因為這樣
我整個孕期中都沒有抽筋～
大漢孕補液
朋友推薦我喝的，酸酸甜甜的，
功用就是孕婦綜合維他命~
什麼營養都有包含~
我不怕酸所以我只有稀釋5倍的量，
怕酸的可以稀釋到8倍
整個孕期中我都沒便秘
天天都很順，有時候還不只上一次
如果有便秘困擾又不怕酸的孕婦，可以試著喝看看
我覺得是個不錯的選擇
官網的產品介紹我有貼在網誌裡了
我就不轉貼過來了
有興趣的可以點我的網址參考看看
http://gmarketbuy.blogspot.tw/2018/03/blog-post.html