這兩天看到黃醫師的文章，今年一月更新
https://goo.gl/k1A1K3
提到要「少量多樣化」「一次一兩口」
跟我之前帶大寶的「每種嘗試三、五天」不一樣了
我只想到那這樣特地做副食品會變得麻煩，
他的意思就是大人餐桌上的食物都給一兩口的意思啊。
不知道大家怎麼看呢？

我家早午餐一定都外食 晚餐一周可能煮3.4天 多則5天(假日不煮)覺得這方法不太適合外食族 如果家裡天天煮飯的就可以試試

我們老大用老方法 過敏嚴重 老二用新方法 長得比哥哥好 過敏也情況比較好 但一開始的哥哥皮膚本來就很爛就是了

覺得真的取決於家裡煮飯頻率 我家也是沒有天天煮 另外做冰磚比較方便 至於外食過水我至少要1y後才考慮嘗試 外面調味料太多太複雜...