我因為產後有些憂鬱，生完第五天入住月中到住進月中兩星期？左右為止，幾乎每一天都想逃離月中，甚至入住第一天就開始想如果不住會不會虧錢，還跟我家人說覺得要被關起來了。我媽擔心我的狀況問我是否就出院直接回家請月嫂（我媽天真），但是我的理性告訴我離開月中回家我的狀況並不會更好（第一胎），有可能因為要自己照顧小孩更加壓垮我已經開始的憂鬱。
所以在月中期間出去我家人陪我出去放風大概四次？盡量讓自己覺得還活在日常生活中。我覺得在月中一個人沒有人陪聊天（面對面）很可怕，嬰兒室護理師人很好但是她們要工作，沒空陪妳聊天，寶寶大部分在睡覺很乖很可愛但我一個人害怕無法照顧她，母奶一直追不上寶寶食量很氣餒，更不用說因為生產過程（全餐）從催生開始到生完十幾天我都還沒辦法好好一次睡超過兩小時，一天睡不過四小時。在這裡要特別感謝醫院在我剖完下午一點多回到病房，下午三點五十左右寶寶就推來房間，開始我四天多24小時母嬰同室，並且在生產後第四天寶寶哭鬧一整晚、體重掉到10
%以下才同意幫我補寶寶配方奶（口氣酸）
我覺得沒有辦法睡好真的會影響很多，心情、身體復原、及母乳分泌及判斷思考能力。我在月中幾乎前兩星期天天哭，我媽不懂產後憂鬱這回事，常常講話讓我不爽，例如叫我不要想那麼多就好、説我事情還沒發生就先擔心，還有我半夜又是只睡一小時就驚醒時，在旁邊用不爽的口氣跟我說醒了就再睡下去就好了（她可能真的很睏一直被我干擾）等等，我真的會覺得我要是做得到還需要妳說。不過她也是擔心我，所以要我在月中時間就是好好吃好好睡，所以我花了十幾天才在月中好不容易適應找到自己步調（不過離開月中前兩天還是想念嬰兒室就哭了）
總之，我在月中這段期間包括後來好多後思考了能夠拯救這些情緒的方法：
1. 老公跟家人的陪伴很重要（我大概就是老公沒辦法陪在身邊才會拖那麼久才好轉）
2. 充足的睡眠可以讓情緒穩定並幫助正常思考
3. 有任何活動或課程就積極參與（因為我很怕寂寞又不太敢一直單獨跟寶寶在房間）
4. 專心衝母乳量，專心吃吃喝喝讓自己沒時間多想
5. 情緒平穩時，看看自己的寶寶，真的好可愛。
6. 如果花錢能夠買快樂，我就買！（所以買了整套通乳課程跟洗髮課程）
7. 有人能夠陪說話真的很重要（我離開月中的問卷還寫了希望能夠提供心理諮詢、或者陪聊服務）
在情緒不好時回家會不會比較穩定，可能要看個人狀況。我的狀況是理性思考下回家並不會比較好，而且沒人照顧妳身體跟傷口（月中有護理師照顧），我自己想到朋友一直說出月中就會想回去了，還有想到最後可以不用一直照顧寶寶的自由時間大概就剩月中這一個月，就是再想逃離也不敢說不住了。
引述《dir2007 (熊貓媽咪)》之銘言：
: 雖說月子中心設備很齊全，房間有暖氣完全感受不到寒流，衛浴也有暖風機產婦可以放心
: 洗澡洗頭
: 管制也算嚴格，安全不怕被傳染到流感。嬰兒室護理師也會幫忙照顧寶寶，可是我才來住
: 3天，就已經有點受不了了，因為我好想家
: 大概是因為環境不熟悉，適應力不好，加上有擠奶壓力，已經連續整晚都沒辦法睡
: 先生要上班，家裡還有大寶要上學，也要顧及大寶，不可能每天來這。昨天大寶來待一下
: 午說好無聊，今天下午一來就馬上吵要回家，先生一帶他回家我自己就哭了......
: 覺得只有小寶寶是我的家人，可是把他帶回房照顧有時候又很挫折，我覺得自己好沒用
: 想要問問看提前退房怎麼計算費用，我這樣會不會太傻啊！