※ 引述《fortuning (請加油)》之銘言：
: 寶寶現在7m
: 一直維持上班擠奶照顧者瓶餵、下班親餵的模式
: （週末白天維持瓶餵、晚上親餵）
: 一連三個月來三次月經以後
: 覺得自己奶量有慢慢下降 一天擠奶總量大約少了50-80
: 原本寄望寶寶副食品的量可以提升 奶量可以下降
: 就還可以繼續供給寶寶
: 但偏偏原本乖乖吃副食品的寶寶突然開始不愛吃
: 需要的奶量不但沒有下降 還上升到副食品剛開始的時候
: 這幾天擠奶都有些壓力
: 因為一天擠出來的奶量已經不夠白天要瓶餵的奶量
: 而我雖不堅持全母乳
: 但白天擠奶時都覺得軟奶 幾乎感受不到奶陣
: 回家親餵寶寶時 寶寶一開始都猛力拉扯很躁動
: 一直要到一分多鐘後有奶陣才平復下來
: 說真的我不介意補配方
: 我只想期望可以繼續親餵寶寶
: 但好怕奶量一直退以後親餵寶寶也沒奶
: 不知道有媽媽有這樣的經驗嗎？
: 又如果我想追奶
: 週末要嘗試全親餵嗎？
: 因為好像有種說法說親餵可以讓寶寶追奶 追到他一天需要的奶量
: 但好像之前又有媽媽分享說週末全親餵導致平日擠出來的奶更少了？
: 我應該怎麼做才可以追奶？
: 或怎麼做才可以繼續維持下班的親餵？
媽媽千萬不要有壓力，
我覺得順其自然才是上策。
我產假結束就復職，產假時全親餵，
但不擠奶，所以我開始上班沒有庫存。
上班後擠奶也沒有很多奶，大概一天要補一餐配方奶，
但我就反正抱著盡量吧，就算沒母奶還有配方奶的心態，
下班還是親餵，週末在家也是，而且我兒還有奶睡和夜奶也親餵。
就這麼一路上班擠奶到我兒一歲，然後我就決定不擠了！
不擠奶後我兒大概還有兩個月是白天要喝一餐配方奶，當點心，
不過後來慢慢換成豆漿和鮮奶，
三餐則是正常吃，不用奶當正餐。
這時我在家還是有親餵，早晚和睡前還有深夜夜奶，
奶量不多了，應該是都是安撫作用居多，也不會脹奶不舒服。
最後我兒大約在3y1m完全離乳，因為奶也快沒了哈哈，
其實他有點不捨，但我看他明明就都沒奶喝了，
他還是堅持睡前喝一口，只有一小口的量，
他喝到那一小口還會配水，感覺量比較多吧......
看他喝得這麼心酸，我花大概一週和他溝通，無痛離乳。
我從來沒有追奶，
而且我一直都是少奶媽，
但真的持續餵就一直有，
反正不夠就補配方奶，還好我兒也沒厭奶，
我真心覺得重點是要放輕鬆，
甚至我也沒忌口......