女寶6m13d 近日打預防針 身高66 體重7.3 都是在50-55百分比左右
(從出生3%進步15%再到50% 雖然不大隻 但還算是有自己的成長趨勢)
從4m開始頻繁夜醒 5m開始又重啟夜奶
最近她夜奶也愛喝不喝 早餐奶也喝得很少 想說是否再次順勢戒掉夜奶
但是不確定她晚上睡不好 是因為白天總熱量不夠 還是只是睡眠銜接睡不回去?
想請教同月齡的媽媽們 這個階段的奶量/副食品量跟作息大概是如何?
0800-0830 早餐奶 約130-150
0930-1030 小睡1 (平均40min 長可以1hr但通常是因為前晚睡不好白天補眠@@)
1200 副食品1 (目前可以吃到150ml左右 最近菜單是花椰菜香菇雞肉粥)
1330-1430或1400-1500 小睡2 (平均也是40min)
1530或1600 下午奶 約150-170
1630-1700有時很累會睡一下大部分不會
1730 副食品2 (最近給黑棗泥米糊65ml)
1900洗澡
1930或2000睡前奶 約170 (如果傍晚沒小睡通常這時候就想睡了所以有時可以偷餵到200)
0200-0400 之間夜奶90 這中間一定會醒來扭動 但是沒有哭哭
每天4餐奶 2餐副食
總副食品量大概200ml 總奶量大概只有550-600ml 如果戒掉夜奶會更少..
不知道這樣是不是熱量太少了??
本來晚上副食品的量也是超過100ml 但是前幾天卻開始便秘 所以才先降低
有看到一些媽媽說可以四餐奶 兩餐副食品 一餐水果 究竟是如何安排餵食時間呢??
(因為女兒腸胃蠕動慢 怕頻繁進食反而導致腸胃無法休息 會不會也間接影響夜間睡眠??
而且進食後又不敢馬上放下運動 變成活動量也很少 也不夠累睡不好??)
新手媽媽問題多多 感謝大家!!!