大家好
我的寶寶下週就滿三個月了
目前作息如下（大約時間）
0800起床+第一餐+玩
0915小睡1
1015醒來玩
1045小睡2
1145起床
1200第二餐
1330小睡3
1530洗澡
1600第三餐
1700小睡4
1800玩
1900小睡5
2000第四餐
2100睡覺
2400第五餐
目前每餐奶量150cc
只有2000會餵到180cc預備進入長睡眠
我的疑問是
看鈞媽的育兒書跟一些嬰兒睡眠書籍
好像小睡時間不會這麼零碎
三個月通常是三～四段小睡
每次兩小時，不超過三小時
但我家寶寶大概是玩一小時睡一小時
所以我在想進入三個月
要不要慢慢延長醒的時間
讓小睡變成3～4段，
每段約2小時左右
會想調整是因為
（1）怕寶寶小睡時間很零碎
6個月以上體力更好
沒有養成小睡習慣不愛小睡
容易脾氣暴躁哭哭
（2）三個月體力也比較好，
可以醒1.5～2小時
（3）想有固定作息比較好帶
想請板上大大分享建議
謝謝
參考書籍：
1鈞媽育兒經、
2快樂寶寶好好睡，新手爸媽不崩潰！