因為覺得得到媽寶版很多媽媽幫助跟鼓勵。決定分享給新手媽媽或是徬徨無助的媽媽一點
參考。
目前大寶三歲半，是個從3個月就發現嚴重異位性皮膚炎的寶寶。她是發生在臉上，屬於
會整個潰爛的情況。
一開始只能上網查，試過有非常非常多方法，雖然我媽媽是藥劑師，但是我個人因為體質
跟自身經歷，比較相信好的中醫。（為什麼說比較好的中醫？因為中醫良莠不齊........
.?
不敢保證每個中醫師開的藥都有用）
這是我女兒的照片，小時候好可憐QQ
https://i.imgur.com/s3umwtb.jpg
1. 環境改善：
塵蟎杜絕（塵蟎會影響過敏的是他的糞便跟屍體）、空氣不可太乾或太濕（冷氣暖氣要開
加濕器、平常房間客廳都要除濕）
2. 衣物：其實二手棉麻質衣物最好，因為大多奇怪的成分都被洗過好多次了，女兒一歲
前都盡量只穿二手衣跟有機棉衣服。
3. 清潔保濕：注意！其實上學前的小孩，只需要清水清洗即可，異位性皮膚炎的小孩，
水溫也不宜太高，30度以下即可（醫師建議）。洗澡後馬上塗上乳液，有需要一天內可無
限補擦，我自己試過所有牌子，並且台大兒童皮膚科醫師也推薦理膚，故之後都用理膚（
如醫師有開藥，不要擔心有不好的影響，一定要遵照指示薄擦再上乳液）。
4. 飲食：（如果餵母乳的媽媽也請一併遵守）少吃寒性食物：筍、瓜、梨、橘、蝦蟹等
等...可上網查詢。其實如果真的很嚴重過敏的人，可詢問中醫師，我女兒是被建議完全
不
用吃水果，對身體反而好。因為現在水果太甜又很多水份，造成身體濕氣太重根本排不出
去，現代懷孕媽媽很多也覺得吃水果對身體很好，所以生了很多過敏兒童......這也是醫
師
告訴我的，我打算第二胎，盡量禁水果，希望不要再讓小孩過敏了，不過這是我自己的例
子。
5. 多運動：小孩如果會爬會走了，盡量讓他出去跑跳，也是有幫助的（不能在大太陽底
下唷！）
*補充塵蟎：現在好多吸塵器或是除塵蟎的機器，我不能說它沒用，而是要知道怎麼用。
塵蟎是個很容易繁殖的生物，吃人的皮屑維生，所以必須很多管齊下。
1. 家中一定要放溼度計，很便宜小北就有。除濕至55%以下塵蟎就無法生存。（如果有人
在，則不建議除濕太低，因為太乾燥也會容易皮膚癢）
2. 先曬被，再洗。目的是要先殺死塵蟎，再將屍體、糞便那些洗乾淨。平均1～2週一次
。或是有溫水洗衣機（60度最好，先確認寢具可以承受的溫度）溫水洗的就不用先曬，可
以洗的勤勞洗，不能洗的套防蹣寢具（例如床墊）。
3. 最後才是吸塵器或除塵蟎機器維持，不然第一，妳吸了超級表層的塵蟎，底下千千萬
萬的塵蟎還是馬上飛出來見人，何況除非超級勤勞每天睡前幾小時前吸，不然原本只在床
上的塵蟎拍打吸頭一拍，變成佈滿整個房間的空氣中了......
其實我自己每一點都知道，但是沒有每項都做的很好，很後悔自己不能堅持，這麼久才讓
女兒改善，因為2歲以後若沒有根治，可能一輩子都跟著小孩，所以希望寫出來做為一個
給大家的參考。最痛苦的是，老人家會一直問怎麼會這樣，大家會給妳一堆建議......亂
試
一堆東西，大家辛苦了，一定要堅持！
不知道大家有沒有發現我沒有提到益生菌？因為醫師每個都說，只是「有可能」有些人有
效，我實在不想讓才幾個月的嬰兒吃一些來路不明的東西，但不知道有沒有效的。大家如
果有在吃益生菌，應該不難發現它的糖分蠻高的，對中醫而言，糖本身就是對身體不好的
。
最後希望大家不要看太多廣告跟朋友說，多聽醫師建議與看書，真的非常有幫助：）祝大
家都能抗敏成功！