#媽媽的皮拉提斯時間
在成為母親這條路上，懷孕時荷爾蒙帶來的韌帶鬆弛、擠奶哺乳造成的肩頸疼痛、照顧嬰兒
的長期腰痛……這些點點滴滴，都在我們的身體留下了痕跡，更不用說虎背熊腰的體態，成
為無奈的「母親」記號。
照顧好自己，才能照顧好孩子和家庭，這是我們絕對不能忘記的鐵律。在這個課程裡，妳可
以帶著孩子來運動，也可以是自己放鬆的時光，用親民的價格，接受專業治療師的指導，讓
我們的肌肉重新甦醒，讓我們的姿態再度輕盈。
■師資：林佳葦物理治療師
＊現任
– 學善物理治療體系
– 台南安安婦幼中心 彼拉提斯老師
■上課時間：
週一11：00 - 12：00：親子時段，可帶一歲以下嬰兒參與，課程內容是針對母親需求設
計。4位開班，6位額滿。
■地點：台南永康東橋
■費用：單堂報名400元，一期4堂1480元。可請假補課一次，恕不退費。
■報名：請私訊 Kikie的寶寶美勞團體
http://www.facebook.com/kikiebabycrafts