※ 引述《ema7415 ()》之銘言：
: 目前寶寶1m10d，從月子中心回來兩個禮拜，
: 無後援自己在家帶小孩，老公工作忙也幫不上什麼忙，全母奶哺餵，常常半夜起床餵奶看
: 著玻璃窗外流淚，覺得自己好孤單、好累，因為寶寶小所以都還不敢帶出門，整天在家中
: 。
: 深覺生產後的世界完全變樣，這是生產前從未想過的，不知道是不是荷爾蒙改變的關係，
: 動不動就想哭，常常寶寶哭我也哭，寶寶不哭我還在哭，甚至連當初為什麼想當媽媽的理
: 由都忘了，常常覺得好後悔當媽媽，但看到寶寶的臉又覺得自己好不應該有這種想法。
: 發此文只是想討個拍，想知道是不是有人是跟我一樣經歷這些過來的（想求經驗分享），
: 讓我覺得不孤單～
: 不知道大家覺得寶寶幾個月後才能擺脫現在這種心情。
我不知道自己有沒有資格回這篇文章,
因為我也是有發文求助過的媽媽
但是在無後援獨自育兒這一點真的是一樣的
產後忙於育兒 家務 甚至工作
那種身心俱疲的感覺,也是一樣的
看著身邊的朋友自由遊玩,
男性朋友可以不顧妻小喝酒和追求事業順利
那是懷孕前的我,也自由徜徉的世界
現在卻因為育兒而必須放棄喜愛的旅遊、品酒和經營事業
我也一度深深懷疑,甚至悔恨,生小孩的這個決定是否正確
但是我現在還活著,試圖在工作、家務、育兒的空檔間找回自我
我還愛著我的孩子和先生
也許有一點點經驗,希望能鼓勵同樣的你
第一個 只要可以睡覺的時候，就睡覺
反正小孩在睡覺，你就跟著睡覺
你先睡飽最重要
其他家務什麼的，睡飽以後再處理
第二個 天底下沒有人是完美的
妳不需要可以兼顧育兒家務還兼照顧老公
如果老公有意見，歡迎上網公幹他
第三個 把握和先生之間的親密時光
可以讓自己覺得還是女人
通常也可以讓先生有效參與育兒和降低家務標準
第四個 保持對外聯絡
不管是推小孩出去散步 或是邀請朋友家人來家裡看小孩
都好 尤其請家人朋友來坐坐 他們喜歡小孩的話
可以讓妳有一兩個小時 從育兒的壓力裡釋放
講講幹話什麼的 都會讓我覺得恢復普通人
真的 妳很棒了 是個很棒的媽媽
你會煩惱 會疲倦 甚至難過 那是妳努力照顧寶寶的證明
那在照顧寶寶之外 再多照顧自己一點
你不孤獨
我們都是這樣走在一條看不見盡頭的路上
伴隨著懷疑 眼淚 疲倦 還有媽媽腕
但只要繼續走著 寶寶的成長就是你最大的回饋
我們都是你的夥伴 你不孤獨