我這禮拜天出月子，目前人在月中
剛好趁這機會分享下坐月子經驗
我是跟老公假日夫妻的新手媽媽
算90%無後援-娘家離我家近，但媽媽不願（也不懂得）幫我坐月子
但媽媽幫忙熬些中藥、補湯等等是可以的
我也沒有親朋有生產育兒經驗可以讓我問
本來嫌月中貴、想請月嫂來白天照顧我及寶寶
但我家沒有多餘房間+有陌生人我不容易放鬆
幾經考慮後，找家相對便宜些、又離醫院近的月中就下定了
為什麼沒有考慮訂月子餐+自己顧寶寶這選項
是因為有朋友曾是這樣坐月子，但月子期間真的太累有後悔
勸我別選這方案，我才沒考慮
寶寶出生後，我發現真的沒時間讓我休息、睡覺
這個「沒時間」是來得超級突然唷
讓我完全沒心理準備（我真的超不適應啊）
我在家悶痛24小時、醫院陣痛26小時，才把寶寶生下來（自然產）
可想而知我這段時間都沒長時間睡眠過
一生完只想蒙頭大睡一場
BUT醫院根本不會放過產婦啊XD
生完沒多久就要我去解尿，我說可以等我睡飽後再尿嗎
護理師說不行，我只能先睡3小時然後被搖醒去上廁所
（因為我有打減痛、有影響膀胱解尿功能的疑慮
醫院怕膀胱漲大會影響子宮收縮，才一直要我解尿）
衰的是我膀胱真的暫時失去自行解尿功能，必須掛尿袋
自然產傷口雖可以忍，但也蠻不舒服的
掛完尿袋、學會傷口護理後
想說可以睡了吧
又換個人過來，教我手擠乳技巧...........
說雖然母奶一開始很少，但就是要多擠、多親餵刺激才會有奶blabla
之後又要去嬰兒室上課、親餵寶寶等等
隔天又有護理師來教別的知識，真的沒時間好好睡長覺
不過我有點（當下覺得很嚴重的）產後憂鬱
我覺得產婦多少都會有、只是情況嚴重度而已
憂鬱時腦子想法超負面、一直想些悲觀的事
有時間也無法好好睡覺休息
忘記說，我打減痛關係有發燒
晚上睡覺，護理師進來至少有4次吧量我體溫
我在陌生環境較淺眠，所以都有醒來.......
反正我在醫院那2天，沒有寶寶在旁邊就已經超忙了
之後進月中才比較有鬆口氣的感覺
那時滿腦子就說想好好休息、跟寶寶培養親密感
（因為生產痛太深刻+心態還沒調適好，兒子剛出生第一天我對他很無感
有感覺後是第二天，但我也發燒了不能母嬰同室，沒時間接觸寶寶）
但任何育兒知識都先擺一旁吧、我還不想學
說穿了就是我心態還沒調適好，還要應付我三不五時冒出來的憂鬱情緒
所以就只想拍拍可愛照片、玩玩他可愛小手小腳、看他睡姿傻笑
換尿布、洗屁屁、餵奶拍嗝洗奶瓶，都離我遠一點
月中就可以滿足我的想法、完全配合我也不會逼迫我
心理想得美好是等最後一星期再面對現實吧
到時再推來母嬰同室、有棘手問題還能一通電話call人協助
第二週開始產後憂鬱慢慢沒那麼嚴重，我的責任感也被激活
想學育兒知識的時候，寶寶泌尿道感染住院啦
這時選離醫院近的月中好處就浮現
如果是在家自己顧的話，我想我這粗心沒經驗的媽媽
大概會錯失第一時間的判斷
因為在這之前，我對寶寶的脆弱程度太低估了
寶寶「真的」比我想像中還要嬌嫩、脆弱
我慶幸有在月中讓我緩衝「一瞬間就變成虛弱產婦+新手媽媽」的疲累、緊張感
雖然月中生活很無聊，不過我也得到很多護理人員的照顧寶寶經驗談
若是我在家坐月子，在沒人可諮詢、幫忙的情況下
很難完美兼顧產後恢復跟照護寶寶這兩塊吧
整體而言，我的月子生活因為遇到寶寶住院2週變得蠻不愉快
慶幸沒有居家生活瑣事等後顧之憂來煩我、增加我勞累度
我還是能在每天外出看寶寶的時間之外，盡情耍廢休養
月中的人也會問我寶寶在醫院情況
有說醫院護理師說的沒很詳細或我有疑問的地方
月中的人還可以再教我一次或安慰我
給原PO當個參考囉
引述《suction (suctionunit)》之銘言：
: 因為會認床月中又太貴，
: 所以早早就下訂月嫂，
: 本來就是很討厭別人來家裡的個性，
: 只是想說坐月子還是無法避免有人來，
: 最近家裡請人來打掃四小時之後，
: 驚覺自己自己對外人的忍受程度就是四小時啊，
: 有人在家我無法放鬆！
: 於是起了把月嫂退掉的念頭，
: 想要訂一日三送的月子餐，
: 看前面討論文這樣做的問題大概是會累到退奶，
: 但我本來就預設有奶就餵完產假，
: 沒奶果斷換配方奶，
: 新生兒洗澡、奶瓶之類的等老公下班洗，
: 每個禮拜請人打掃環境，
: 因為不相信古法坐月子也覺得沒什麼必要補，
: 這樣預想起來，
: 除了新生兒照護之外我沒有經驗，
: 要看書多上課之外，
: 其他應該是還好？
: 我沒有後援，備案是假如太累會提早送保母，
: 這樣會太樂觀嗎？
: 還是說有什麼問題我遺漏了嗎？