前陣子寫過一篇「異膚寶寶的保養之路」，主要是針對擦乳液做一個簡單的小分享
不過因人而異，並非每一個異膚寶寶都適用～
今年冬天天氣轉變很大，濕氣也比較高，正是異膚好發的時間
如何讓我兒子可以舒服，不會反覆發癢，是近期最重要事
因為已經累積有兩年的經驗，就來跟分享一下基本的照顧(把我所經歷的都分享)
家長們有更好的辦法也可以一起討論＆交流！
環境
基本的掃地\拖地是不用說，但不要過度清潔，有可能會把好菌一起清掉，
為此特別買了除塵蟎機，空氣中的灰塵、塵璊都是引起過敏反映的兇手之一
我是買Iris Ohyama 這台塵螨吸塵器，
價錢親民而且哪邊灰塵比較多還有燈號提醒，CP值滿高的
https://i.imgur.com/IEcjcCO.png
因為家裡靠山區，所以除濕機也是必備的，
家裡除濕機有點年紀了，正在想要不要換新的，
除濕最好選在外出或晚上睡覺的時後，因為濕度對人體很重要，
因此最好人不在家再開除濕機，至於防塵璊寢具跟空氣清新機我則是在觀望中，
其他像二手菸、三手菸（是指沾附在衣服、地毯甚至人的皮膚上的煙塵）
刺激性的香味（香水、芳香劑、蚊香、樟腦丸、殺蟲劑等）能避免也盡量避免。
衣著
棉質衣物是異位性皮膚炎患者的優選，若是不直接接觸皮膚下也可以使用其他材質，
現在他兩歲了，不像小時候說把手腳遮住就沒事（手套，袖套、襪套是必需品）
就盡量穿比較寬鬆、透氣、棉質的衣物，主要是減少跟身體摩擦，
除了純棉，透氣的紗布衣和涼爽的絲質衣也是我的首選，
還有一件很重要卻常常被忽略的事情，就是照顧的人也必須盡量穿棉質的衣物為主，
也最好選擇前胸沒有釦子、拉鍊或其他鑽石、亮片等裝飾的服裝，
避小朋友不小心拿臉去磨擦而受傷。
最後，為了保持身體清潔，我會常常幫他換衣服，尤其是夏天，避免汗漬讓身體濕黏。
https://i.imgur.com/jgOSz5w.jpg
陽光（紫外線）
太陽是兩面刃，適當的照射有助於維他命D的吸收，
我媽會避開11-15這段時間帶他外出，比較不會有紫外線跟過熱的問題，
至於防曬乳我沒有擦，因為皮膚很敏感，所以都是物理防曬，
凡舉帽子、淺色的衣物、遮陽傘，手帕，
散步時也盡量選擇有遮蔭的步道，減少紫外線對皮膚的傷害。
https://i.imgur.com/MXEsXf8.jpg
飲食
其實過敏跟腸胃是有相關的，部分醫生會建議餵母乳，除了母乳好消化吸收外，
還有許多至今都無法完全分析出的營養成分，是配方乃無法取代的，
但若餵母乳媽媽自己就必須忌口，只要是任何會導致過敏的食物，我都不吃，
再來三四個月大時，中西醫都說可以吃益生菌，也去藥局買了專門顧腸胃的給他吃，
等到慢慢吃副食品時，就從低過敏原開始慢慢嘗試，一直到現在他跟大人一起吃飯，
但像是螃蟹、芒果、花生高過敏源的還是沒有讓他吃，想說再大一點嘗試。
尿布
他從小就很容易紅屁股，尿布就和衣服一樣，是直接接觸到小朋友的肌膚，
因此材質是首要考量，包覆性、版型、吸水性和耐受度也是需要考量進去。
基本上大家推過的牌子都用過一輪
境內大王：在尿布表層添加維他命E，可預防尿布疹形成，還有除臭功能，
但若包覆久了會有結晶，不好清理，小朋友也難受
境內王子：吸收力不錯，用3-4小時，換尿布時，摸一下屁屁，滿舒爽的，
但若晚上睡覺使用，早上起來摸屁屁時，屁屁就會黏黏的
白幫：一出生醫院在用的，材質滿柔軟，也是尿布疹的第一彈，
後來是打預防針的時候護理師建議換牌子。
滿意：吸收力算不錯，但比較厚重而且尿味比較濃
紫好奇：異膚寶寶穿這款我覺得可以，材質摸起來還算舒服，
兩側透氣孔設計很輕薄 (跟大王有點像)，
包過夜好大一包都沒有濕黏，相當誇張！
而且因為異膚乾爽度好真的明顯有差，有發現他只要屁屁略濕悶就會想抓，
抓到紅紅，我會制止他，換好奇就不會，因為乾爽度滿OK
唯一缺點就是比較厚，感覺佔空間，但整體來講，乾爽不濕黏、高透氣最重要，
價錢也在接受範圍內，所以目前也用了一段時間囉！
呼，帶異膚寶寶照顧真的是很辛苦跟漫長的路，很多要留意的
這邊沒有寫到保濕是因為之前寫過，這邊就不再多贅述了
如果有興趣的媽咪也一起來討論交流☺