分享一下不是牙醫只是普通媽媽的我的經驗
我自己就是一個牙齒很容易蛀牙的媽媽
我是不怕看牙，但非常討厭看牙要耗費的時間跟漫長歷程的感覺
但很慘的是我女兒遺傳了我牙齒表面很多細縫跟齒縫很密的缺點
為了降低她對刷牙的警戒心我做的事情有好幾項(現在4Y10M)
1.故意不小心讓她看到一顆我拔過蛀的很誇張有黑洞的智齒(跟她說都是因為以前阿嬤都
不幫媽媽刷牙才這樣的)
2.一歲多就讓她陪我去看牙醫，告訴她為什麼我要看牙
3.從兩歲開始找專屬的兒童牙醫進行塗氟跟臼齒溝隙封填(上下左右都做了)，沒蛀牙也會
去固定自費塗氟(跟牙醫討論時間的時候也會確定她有聽到跟理解)
4.一歲半開始帶她去挑各式各樣可愛卡通的一般牙刷跟含氟牙膏(我不買有甜味的牙膏)還
有漱口水
然後每天要刷牙的時候請她挑一支喜歡的牙刷跟喜歡的牙膏
5.準備兒童用電動牙刷(效率會比一般牙刷好)(爸爸也一起用一起稱讚她用的很好)
6.跟她一起洗澡的時候刷牙(一起刷很好玩)跟她比賽誰刷的比較乾淨(最後媽媽還是會幫
忙檢查)
7.買可愛不同顏色的兒童牙線棒，每天讓她挑喜歡的顏色使用牙線棒。每用一次牙線棒都
要讚嘆又幫她抓到幾隻蟲了。(一邊說著蟲蟲真壞，一邊稱讚牙線棒好厲害！)
8.初期準備30個格子讓她每天刷一次貼一格，累積5格不哭的刷牙可以買一個小東西
一旦有時候開始懶惰不刷牙，就會提醒她牙醫跟她說過的話(牙醫說小朋友刷不乾淨需要
大人幫忙)(如果她蛀牙了，下次去看牙醫媽咪會被醫生罵沒幫妳刷乾淨，你要害媽咪被罵
嗎？媽媽不要被醫生罵可以幫幫我嗎？)
或是叫她去拉開抽屜看看媽媽的大蛀牙是不是要跟媽媽一樣拔掉，而且這樣就會沒有牙齒
吃喜歡的東西
我是沒有特地走巧虎路線或要她模仿娃娃刷牙的階段，只是不斷的在生活裡讓她知道刷牙
是一件生活裡很正常的事情，每個人都有做，且必須好好做。不然看牙都把錢花掉了，就
不能去迪士尼了！
我女兒去看牙的前2次都要我牽著她的手才能坐在診療椅上。後來好幾次，根本安心的在
診療椅上睡著被治療牙齒。
持續養成習慣到現在，每天睡覺前沒幫她刷牙她無法安心去睡。(有幾次不小心外出回來
玩太累一覺睡到天亮，隔天醒來的第一個問題是“怎麼辦我沒刷牙就睡著了！”)
從一開始到現在我是沒用過十字固定法……覺得太殘忍媽媽也好累
只能說，當媽媽好累，這是一場刷牙的戰爭……大家一起努力吧！
(不過離開PTT我是真的找不太到同溫層關心牙齒的媽媽，甚至我有朋友是牙醫的女兒還對
溝隙封填嗤之以鼻，說她牙醫爸爸覺得現在的媽媽都想太多……)