目前是七週，寶寶已經有心跳了
本身懷孕前有大量的運動習慣（重訓）
已經持續快5年了，不過醫生叫我不要運動?
整個是要我的命......
而且還說我的體重太胖......173/75
解釋那是肌肉醫生還是不信....
*我自己是不相信體脂肪派的
我認為體態最重要，健身這中間只量不到3次....
好奇173/75是什麼體態的可以翻我文章
po這邊怕嚇到各位
而那時候是80kg是之後吃不下不正常飲食
反胃嘔吐那些才變75kg的。
打算之後找其他的婦產科醫生看....
另外回到正題寶寶約幾週才可以正常運動?

我的醫生都說維持原本運動習慣就好 但覺得吃力時不要勉強

我跳拳擊有氧飛輪pump跟爬中級山跳到三個月 三個月後因爲孕吐頭痛就沒再去健身房了 改爬郊山 ㄧ般初期都是自然淘汰跟母體無關吧 運動強度跟量降成孕前1/2就可吧 沒不適都可運動

因人而異。醫生說詞保守一點正常體脂最準，體重也很難說到底是胖還是壯

依身體狀況問醫生，不可以做的千萬別鐵齒

我的醫生說照常只要沒不舒服沒出血就可以，但我問完過兩天孕吐害喜嚴重，整整兩個月無法運動...現在