[寶寶] 睡眠及作息問題請益

作者: ert73201 (Nian)   2017-11-25 08:43:49
寶寶2m25d,奶量120/3h,全配方
哄睡方式是抱搖哄,不吃奶嘴
自從2m打了疫苗之後晚上變得難以入睡或睡的安穩
以為這症狀頂多持續3-5天
沒想到已經斷斷續續持續快一個月......
所以想詢問大家的意見
目前作息是7-10-13-16-19-22
22-7中間還需要1-2次的夜奶
(看他有沒有起床,沒有夢中餵食因為他喝的很差)
白天每段參與餐之間平均都有睡1小時
(有30分魔咒,醒了都是我哄回去的)
睡眠儀式從未滿月前就固定下來了
之前晚上十點喝完奶開始哄睡
最慢十一點半可以入睡
但現在他這段時間容易睡一下就醒
(不超過半小時)
醒來也幾乎不會哭,就自己玩
但抓起來哄睡不超過十分鐘就又閉眼
有時候就這樣斷斷續續持續到一點
在給奶就可以睡的比較安穩
1.想問有辦法讓他的長睡眠時間提前嗎?
我試過九點、九點半開始喝奶跟睡眠儀式
一樣這樣循環到12點1點才真的進入熟睡
也試過讓他19-22這段小睡時間縮致半小時
(無法整段不睡他會崩潰大哭)
這段清醒時間也常常讓他趴著抬頭
但還是一樣 囧
還是提早進入長睡眠只能交給時間了?
2.長睡眠時間變短及容易夜醒
之前有幾次可以睡到5-6小時才醒來
但最近常常是3-4小時就醒來
昨天更進化到一小時醒來一次(淚
是不是該試著白天加量看看晚上能不能睡久一點?
(睡前奶一直以來都有比白天多20)
但寶寶白天不會提早討奶
所以我都解讀成140是他有喝飽的
如果加量怕會不會過度餵食 囧
目前總奶量約在900-1000上下
體重在2.5m量時已經是驚人的6.4kg......
3.最近晚上哄睡他容易尖叫大哭
他其實是想睡的(喝奶時會瞇眼)
但常常我哄到他已經要睡著時
他會扭一下清醒然後大哭
繼續哄常常哭更大聲
但停止哄之後就像沒事一樣...
然後在哄又哭
是抗拒睡覺想玩嗎 囧
以上,想詢問大家有沒有建議可改善這些狀況
至於收驚有打算今天再去收一次了
這個月睡最好的時候就是收驚完之後了囧
當媽就是一個睡眠不足的人
還要擔心寶寶的睡眠有沒有足夠(淚

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com