[懷孕] 四款媽媽奶粉飲用心得分享

作者: peggysu0211 (Peggy Su)   2017-11-19 16:54:15
詳細圖文網誌版:
(裡面有詳細的比較表~)
http://peggysu0211.pixnet.net/blog/post/401276990
小滿懷孕初期,因為有點犯挑食病,加上思考早餐要吃什麼真的好難
所以在參加第一場媽媽教室之後,就買了媽媽奶粉,一直喝到現在快卸貨XD
每天早上一杯媽媽奶粉,再簡單吃個蛋餅、吐司,對小滿來說真的很方便
加上小滿喜歡嘗鮮的個性,不知不覺也喝過四種廠牌的媽媽奶粉
趁著寶貝兒子大饅頭還不肯出來的時間,小滿趕緊把這篇文章趕出來
廢話不多說,先來張小滿最喜歡做的「四大廠牌媽媽奶粉評比表」吧!
從評比表中,小滿比較了幾項比較重要的營養元素比例
我將各家廠牌的成分,依照奶粉罐上建議的沖泡方式,以「每份」作為比較標準
這樣大家才知道,每次喝下一份媽媽奶,所獲得的營養成分是多少
不過價格的部分就不比較了,因為不同通路、場合可以買到的價格都有差異
建議大家還是先挑選自己喝的習慣的廠牌,再進一步找便宜的購買方式摟
大家如果怕同一個品牌喝十個月會喝到膩的話
小滿也有依照營養成分建議大家喝的時機點
懷孕早期以補充葉酸為主,可以先喝「亞培心美力媽媽奶粉」
懷孕中期以DHA補充為主,可以換成「美強生A+優生媽媽奶粉」
懷孕晚期若要增加寶寶抵抗力,可以選擇有益生菌的「新安琪兒孕哺」
金選明治媽咪奶粉裡面的DHA是魚油成分,小滿去媽媽教室試喝時覺得比較腥
懷孕早期有孕吐的媽咪可能會受不了這個味道
加上魚油成分,不確定是否含有EPA?所以有些藥局不建議孕晚期喝明治
不過以上建議,主要是小滿收集到的資訊,給大家參考看看摟~
小滿沖泡奶粉的方式,都是在杯子中先把常溫水+熱水,調成溫度約60~70度
再依照各家廠牌的說明,在規定的水量下,加入規定匙數的奶粉
大家千萬不要先把奶粉放入杯子中,才倒入熱水跟常溫水
因為熱水一下去,不只奶粉容易結塊,營養成分也會被破壞呦!
如果是真的偏甜的媽媽奶粉,我還是會多加一些水,才比較喝的下去
濃度雖然被稀釋了,但每一份的營養都還是有攝取到~
文章內容有比較詳細說明每一款媽媽奶粉小滿真實喝過的感覺,給大家參考摟^^
作者: smallperfect (小完美)   2017-11-19 16:56:00
謝謝分享呀!

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com