老二生完已經快半年了 這胎肚子比上胎更難回去
先說一下最近兩個月
晚餐少吃 澱粉也少吃 一周會運動四天左右 每次約一小時(跑步 快走 有氧輪替)
下半身已經有明顯小一號(但體重沒甚麼變 新陳代謝可能也差了)
但但就是我的標題 那個鬆垮垮的肥肚子還是一顆在那邊QQ(還比胸部凸)
越來越困惱了
想請問有沒有類似已經少吃多動的媽媽肚子瘦不下去 後來能成功消掉肚子的方法呢
ps.仰臥起坐做不起來 已經打算看網路瘦肚子的影片了 但那些都是少女
所以還是想問過來人媽媽的經驗
再補充.也有在看埋線...但好多人都是說他們也是叫你少吃多動 所以不確定是否有用
萬分感謝!