喂的母奶媽媽都知道
卵磷脂是必備的東西
但我因為有婦科病史
醫生建議我不要吃
我的奶量還ok
但乳腺感覺不大通
每次都要擠好久
請問還有什麼方法可以讓乳腺比較通呢