這陣子因為台鐵文 所以意外地看到很多媽媽在討論擠乳的內容
不討論那些相關的 只是剛好出現很多親+瓶餵媽媽有感發.推文
先說一下 所有媽媽們真的都辛苦了
致上一下最高敬意
首先 先恭喜自己 親+瓶餵進入56天了
知道版上有很多大大是我的n倍啦
但 想想只有體會過這一切的人
知道這有多的不容易呀
不知道為此掉了幾次眼淚 孕期和生小孩的一切痛根本都不算什麼
目前獲得最大好處 孕期失控胖了19kg 產後快60天 大概剩3kg(灑花)
另外就是
沒做母乳功課的我 莫名其妙的就挑戰了
應該是高難度的親+瓶餵(覺得困難是因為還要寶寶也要賞臉 才有機會達成)
感覺就像是出國旅遊
配方奶是跟團 全母乳是自助旅行 親餵是機+酒 而親+瓶餵是背包客的等級
(只是一種有感的比喻 勿戰)
其實未生之前 覺得自己應該80%是沒奶媽機率比較大
現在 再讓我回想出院後 到做完月子的那個過程
還是很害怕會發抖 乳腺炎塞奶石頭奶背痛 起不了床 躺不下去的日子
真的還是噩夢一場...
8周的產假 其中5周的時間 都在努力
如何可以4個小時擠一次奶 而時間必須控制在30分鐘內完成
(勞基法給的福利)
第一周 練習不痛擠出來 擠出來不痛 花費時間n小時
第二周 撐到2小時之後 再擠奶(胸部總是脹到要炸掉的痛)
第三周 撐到可以3小時擠一次了 但是用單邊電動 擠奶時間花費大約要1小時
異想天開 再拿出雙邊電動擠奶器 想說可以加快腳步
第四周 進度 退回2小時必須就要擠一次 奶量下滑對半砍(退奶念頭產生)
第五周 喝著中藥行抓來的通乳茶等待預約到的淑娟救命 垂死之中渡過
這五周 胸部沒有停止疼痛過 只有分痛和超級痛和比較不痛(擠奶前擠奶時和擠奶後)
其他的一些相關內容可以去找一下看(上)的部份
整個悲慘過程 我犯了 以下諸多錯誤
1.月子餐湯湯水水花生豬腳發奶茶 在生完第一天起 我都來者不拒
2.冰.熱敷
3.最嚴重錯誤 電動吸奶器 單邊就很不ok了 還換成雙邊
4.前三天無法親餵 出院後 也不太敢親餵 太怕寶寶不喝奶瓶
5.全部的一切都上網找資料 加上友人說
正確
1.不確定乳腺是否暢通 還有奶量是否是自己可以應付得來的情況 不宜補過頭
2.冷敷即可
3.不通的情況下 還是要乖乖手擠奶 單邊是為了要給另一邊適當休息
(除了雙胞胎 一般寶寶一次也只會吸一邊)
4.前兩個月應該盡量親餵 寶寶是塞奶救星押
5.還是交給專業的來就好
時光不能重來 若能重來 這一切根本就不會這樣痛
那時候 我問遍周圍親朋好友 沒有人是全瓶餵還有上班 更別說親+瓶餵
上網找到的資料也真的有限
瘋狂只想知道 4小時擠一次 每次30分鐘內 到底是如何辦到的阿!!!!!!
上班後 手頭上可能剛好有事無法準時4小時擠一次
然後30分鐘加上脫衣服穿衣服 洗器具裝奶等 怎可能完成
(其實目前還在過這樣日子的人 我真心的崇拜妳 敬畏妳)
4小時擠一次奶 不說上班時 光是睡覺等於都無法睡超過4小時 根本超人來著
現在我是6小時擠一次奶 一次近400(偶爾再親餵) 原本奶量是4小時600
退了一些 不讓自己那樣累 就算7小時才擠 也不會發生什麼事
其實可以8小時擠一次 但是搭配自己的作息 選擇適合自己的方式
總之 我對淑娟老師是相見恨晚
擠奶沒有不累的 但是至少讓人還活得下去
生活有一些品質 還能看PTT甚至是在這裡發文
不知道擠奶人生可以維持多久 但是我願意盡自己所能的去努力...
兒子押 把你養的胖胖的就是媽媽的最大幸福 再累都擠出來給你喝 ^_____^
不知道能不能附連結
但因為滿多人寫信問
https://m.facebook.com/nanaupspa/
FB上找:黃淑娟產後泌乳照護師
若不行的話 我再移除
地點在台南 沒錯 離北部很遠 但老師說有機會 會上來做北部的市場哦~~~