23w某一天晚上睡覺到一半
突然發現右邊肚子硬硬一塊
但用手摸摸大概10秒就沒事了
當時以為可能是寶包在肚裡翻滾
當天晚上大概發生兩次吧
中間經過一次高層次
問了醫生此狀況 醫生說晚上本來就比較容易
沒有很多次就沒關係 有再回來拿安胎藥
當下想說那應該還好
因為醫生說高層次時也沒發現有宮縮現象
結果隔了一個晚上，那晚大概有發生4-5次
若有似無的不確定感，因此我又沒睡好
整晚沒睡著手都放在肚皮上，直到早上六點...
因為隔天是週六，早上九點先去了診所
醫生說看起來有微微的宮縮，但整體還好
開了安寶，說如果有半小時兩次收縮就吃
查了一些網路資料，還看到林思宏醫生寫說一小時六次還有加上有疼痛才需留意，想說還
是放鬆心情比較重要...
但我內心的疑問是，宮縮都在晚上，萬一真的睡著沒感覺，也無法計算吧...
就這樣又過了一週多
昨天晚上肚子突然硬感又來
整個晚上大概也是4-5次
通常在我換姿勢時發生
不知道是寶寶被擠壓到不舒服
硬完之後寶寶也馬上在同個地方
努力的展現存在感
（說實在挺安心但又覺得對不起他）
再加上之前沒有的恥骨附近悶痛
（很像微微的生理痛）
終於吃了本來很不想吃的安胎藥
（因為二尖跟肺動脈閉鎖不全
本來就很容易心悸實在不想吃）
好像有好轉 今天下午立刻去找中榮產檢醫生
一樣超音波也沒事 醫生也說超音波沒有收縮
聽了狀況給我另一種安胎藥壓達能
說若15分鐘一次就吃一顆
過半小時還沒好轉再吃一顆
再沒效就要去急診了
我特別問了部分硬也是宮縮嗎 醫生說是
然後恥骨類生理痛
應該是寶寶現在屁股在恥骨附近
建議我可以用托腹帶
現在有點害怕晚上睡覺...
總覺得無法好好睡手只想一直摸著肚子
希望這情況能好轉...
當時要換工作時發現懷孕
就在家乖乖當孕婦 覺得已經很充分休息了
結果還是無法避免宮縮
想請問除了藥物還有多休息外
還有什麼辦法可以減少宮縮情況發生嗎？？