爬了文，知道很多人也為了寶寶的睡眠問題煩惱
我也真的好煩惱啊(灰頭土臉中)
我的寶寶五個半月了，一直是個很不容易入睡、很容易驚醒的小孩
之前我就一直為「哄睡」這個問題很傷腦筋
最近這個問題好像狀況更嚴重，醒來時間更長，而且更難入睡。
我觀察我小孩的狀況，得到的最理想作息狀態是這樣的：
早上7:00~ 9:00 起床吃奶、玩耍
9:00~11:00 小睡
11:00~13:00 起床吃奶、玩耍
13:00~15:00 小睡
15:00~17:00 起床吃奶、玩耍
17:00~18:00 小睡
接下來吃奶、玩、洗澡，然後關燈睡前奶，晚間21點到22點左右送上床睡覺
(夜間需夜奶，約三到四小時一次)
好啦我知道這實在太理想了，現實和理想差距也蠻遠的
但是這確實是根據孩子睡醒最開心、吃奶最愉悅的樣子所冀望的目標
實際的操作當然彈性很大，也不可能幾點就幾點，
除了傍晚的小睡控制盡量不要太晚之外，其他前後一兩個小時我都覺得很OK
我的糾結點是：
1. 小孩醒來一個半小時到兩個小時左右開始累了，卻怎樣都無法哄睡
常常撐了兩個多小時、三小時甚至更久，
看得出我的小孩也很努力在進入睡眠狀態，非常焦慮
最後常常是哭到沒力氣，讓我心痛無比
2. 睡著後大概40分鐘幾乎都會醒來，醒來之後很難靠自己繼續睡著
需要介入哄睡。比如拍他，或者輕壓他的身體，甚至抱起來、走動等等
最近好像更難睡回去，睡40分鐘很明顯是不夠的，他醒來有時會哭哭
或者看起來很沒精神，我看了也會很心疼
3. 我請長輩幫忙，想說他們的經驗豐富，還有換個環境，看會不會好些
結果他們都覺得，還好吧，都笑笑的自己玩啊
我心想：天啊我知道他都笑笑的，但不代表他不累啊！
我知道他會自己玩，但是總不能讓他玩這麼久吧！
這樣一來，最後一輪小睡拖很晚，夜間就更睡不好了。
4. 有朋友建議我說，還好吧，隨便他，他不哭不鬧就讓他自己玩，想睡再睡！
但是我兒子不哭不鬧，讓他自己玩的結果就是累過頭更痛苦，想睡更睡不著
(像剛剛，下午三點起床，竟然無法小睡，累到過嗨然後哭哭，
我們努力讓他八點進入長睡眠)
我實在想不出要怎麼隨便他
5. 夜間常常無限奶睡我已經放棄了，我最怕的是喝了奶之後起床開始唱歌@@
還有四點多過後他翻來覆去睡不著
不只大人累，看小孩累我也是很心疼啊！
6. 小睡40分鐘醒來，又無法再哄睡的時候，要做甚麼好呢？
以上，不知道有沒有版友可以解惑
或者有沒有相同經驗的，我需要互相取暖啊QQ