請問各位有上班的媽媽
您們有在喝什麼讓自己上班精神好一點嗎？
習慣午睡了，之後上班就沒辦法午睡
想買一般市面上的雞精，但覺得這樣一直製造垃圾，滴雞精太貴，咖啡一直喝也覺得不好
自己有在吃B群，但覺得好像不夠力
喝黃耆有效嗎？

之前是喝自己手磨的咖啡，有二寶後買了咖啡機