其實是想上來和大家討拍拍~~~
目前是懷孕6週,下下周才回診聽心跳
第一胎,加上自己吃排卵藥作功課而有的寶寶
對自己懷孕感到莫名焦慮
總是害怕自己吃到不該吃的禁忌食物或飲品
可是過度在意,好像又添加不少壓力
詢問中醫和婦產科醫生,只要求我減少咖啡因攝取,
其他一般人能吃的,孕婦都能吃,也沒特別叮囑我要補充甚麼營養品
聽完這句話又似乎放不下心
請問大家是不是也有相關經歷呢?有什麼絕對不能吃的嗎?
可能要等到聽到寶寶心跳,才能安心一些了.....
感謝大家聽我紓壓~~~~

真正忌口是餵母乳吧 懷孕喝了好多摩斯檸檬紅茶

睡飽很重要~~~其他一切會順利的！

心情放輕鬆比較重要。我當初抱持著，12週前胚胎都有可能發育不良而自然流掉，所以不要看得太重，只要不要勞累摔倒之類的，前期放寬心順其自然。